我很喜欢考试，但每次一到考试都会有心理压力总觉得自己考不过别人，这种情况应该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

你得失心太重，无形中会给自己很大压力，试着只把它当成一场考试来看待，就算考砸了也没什么，不要跟别人比，每个人的资质都不一样，没有可比性。追问

但对我来说很重要怎么办。。

追答

为什么对你来说很重要？

追问

成绩

追答

如果你考试考砸了会怎样呢？会丢性命吗？会没饭吃吗？是你把成绩看得太重了，成绩没有你想的那么重要！如果你因为成绩而把自己压垮了更不值得！

Answer 2

以前我也是，后来发现每次都考不过，慢慢的，也就习惯了

Answer 3

没有压力哪来的动力，不过压力过大就不好了。加油吧！

Answer 4

追问

有什么办法呢。。

本回答被提问者采纳

Answer 5

考场恐惧症追问

不算吧。。