泡水喝好。
红枣枸杞桑葚玛咖黄精泡水喝的功效是起到一种补脾益气，补肝补肾的功效。红枣还能够驱寒以及美容美白。而枸杞是可以生吃的药材，还能够熬汤，也可以泡水。枸杞的功效十分多，可以经常性食用枸杞和桑葚，来补充体内的维生素。
在临床上可以促进血红细胞的生长，并对诊治贫血，高血压，高血脂，冠心病，神经衰弱等病症具有辅助功效。这几种东西有补肾阳的，有补肾阴的，还有补气补血的，搭配的很好，但是因每个人的体质不同，对营养的吸收就大不相同，但还是建议尽量稀释药性浓度，然后用户酌情食用。
扩展资料：
注意事项：
大枣枸杞不适合上火体质的人，而且痰湿偏盛者吃大枣会使痰湿停留在体内难以清除，进而加重病情。
感冒的人也不适合喝大枣枸杞桑葚茶，感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成闭门留寇的后果。
熬大枣枸杞桑葚茶的时候要注意桑葚的选择，未成熟的桑葚不能选，否则可能导致中毒。
熬大枣枸杞桑葚茶不能选择铁质的容器，桑葚会分解酸性物质，跟铁性的会产生化学反应而导致的中毒。
参考资料来源：人民网-枸杞核桃桑葚 老中医常吃的15味中药
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