心理总是很孤独，恐惧不安，不踏实静下来，心感到很累该怎么办

如题所述

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推荐答案 2015-11-29

听一些舒缓的音乐，做一些冥想或者是瑜伽，放松下来。或者去一些环境好的地方散步。有时候感到累的话睡一觉也可以

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第1个回答 2015-11-29

我本来想回答这个问题，我看了半天，因为我也和你一样追问

怎么办

追答

生活呗，或者找一种更轻松的工作，你有没有像我一样对自己的工作感到厌烦

追问

我厌倦这桩婚姻

追答

你结婚了？

第2个回答 2015-11-29

放松追问

放不松成天很紧张

第3个回答 2015-11-29

找个人嫁了

第4个回答 2015-11-29

来一场旅行吧，也许就是好一些追答

我也有你这个问题，而且比你还严重

追问

一天到晚紧张不安

追答

有事情发生

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