如题所述
熬小米粥不需要炒小米
主料:小米 (适量)
调料:水 (适量)
步骤:
① 小米半碗。
② 用清水浸泡15分钟。
③ 淘洗干净,加入凉水。
④ 大火烧开,小火煮十五分钟,关火即可。
小米煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃,有健胃消食、滋阴安神之功效。