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掉头发 长白头发 吃什么好
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推荐答案 推荐于2016-04-21
黑芝麻、核桃、多吃含铁、铜、钴元素的青菜,如油菜、芹菜、海带、黄豆、紫菜、黑木耳等。
水果类要多吃大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。还要多吃富含B族维生素的食物,如粗粮、豆类、蔬菜和水果,对治疗少白头也有帮助。勤梳头、多按摩也很有帮助。
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长白头发吃什么好
答:
多吃B族维生素:头发黑色素的合成中
,B族维生素是必不可少的元素。缺乏B族维生素就导致头发中的黑色素不能生成,导致白头发的产生,而且B族维生素在人体只会留存几个小时就会流失,所以人体需要及时的补充B族维生素。一般我们的生活中许多食物都含有B族维生素,比如鸡蛋、猪肝等动物肝脏。头部按摩:产生白头发...
长白头发
是缺
什么
维生素
答:
多吃养血补肾的食品以乌发润发 ,如核桃、黑芝麻、黑枣、黑木耳等
。这些食物中都含有丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素。
长白头发
是缺
什么
元素
答:
奶类、蛋类和绿叶蔬菜等
。中医学认为,发为血之余,肾主骨,其华在发,主张多吃养血补肾的食物以乌发润发。除了心理、环境、遗传、疾病等因素会影响发质外,营养状况起到了非常重要的作用。膳食中长期缺乏某些营养素,不仅使黑色素无法合成,头发变白,而且导致头发干枯,脆性增加,容易脱落等。
吃什么
治
白头发
答:
1、荠菜 荠菜里面含有丰富的营养,常吃不仅可以健脾养胃,而且还可以明目生发,荠菜里面含有的大量的维生素、蛋白质、食物粗纤维、钙铁磷等微量元素,不仅具有清热去火、解毒排毒的功效,而且还可以预防治疗白发。2、胡萝卜 胡萝卜里面含有丰富的维生素A,不仅具有很好的明目功效,还有利于头皮的健康,想要...
白头发吃什么好
白头发食疗
答:
1、黑芝麻 味甘、性平,芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E,还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙,其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容;并对
头发
早
白
、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。丰富的维生素E能消除自由基而延缓人体细胞衰老的...
年轻人
长白头发
该怎么办?
答:
每天加强营养的吸收。
多吃水果和蔬菜
,保持营养均衡,增加饮食多样化,适当多吃黑芝麻,黑米,核桃等食物,吸收各种营养成分,不要暴饮暴食,培养一个健康的饮食习惯,这样你的头上会长出浓密的黑头发。早治疗。年轻人长白头发有许多原因,去医院检查一下,然后按照病因来有效治疗,发现了之后需要早点治疗。...
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答:
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容易掉头发可以选择以下食物: 1、富含蛋白质食物 头发的主要成分是蛋白质,因此人体必需有充足的蛋白质才能保证头发健康生长。一般情况下我们从日常饮食中摄入的蛋白质已经足够满足需要,但是一些过度减肥的人,营养不良的人或者挑食的人可能会出现蛋白质缺乏现象,这个时候应该多补充一...
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