你好，男性在性活动过程中，包括性欲唤起、阴茎勃起、阴茎插入阴道、阴茎维持相当时间勃起状态和射精这五个连续的环节，其中任何一个环节发生障碍就可以称为性功能障碍。男性遭遇性功能障碍应该：
遇到烦恼忧伤冷静思考，不要背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
参加体育锻炼。持续适当的体育锻炼和户外活动将对人有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠。
改正不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
排除疾病，必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。希望对你有帮助，祝健康！
社会对于性的最大误解，就是“性就是/只是关于生殖部位的”。 人们以为男人随时勃起，性则就是插入，而性的唯一目的就是生殖部位的快感。 极大简化了男性的性。男性的性也有许多除了插入之外的部分，他们的性也和女性一样，受到情绪、依恋的影响，他们也和女性一样有被抚摸拥抱的需要。 另一部分男性错误的认为，性的唯一目标就是生殖部位的性高潮，而让女性获得生殖部位的性高潮就是男性单方面的责任。一旦自己在这个目的上失败了，男性就陷入自责、自卑和焦虑感中。这种焦虑感有时是如此强烈，能够让一些男性甚至选择回避性行为。 而一种更先进的性观念则认为，性是关于全身的。我们应该享受性的全部过程，双方同等承担对自身和对方的性快感的责任。我们在性的过程中，彼此亲近，接触双方的全身，体会过程中多样的快感。 在这样的性观念下，男性被从“必须使女性达到生殖器官的高潮”的重压下解脱出来。而每一次性行为，都是双方合作的一次新的探索之旅。你们彼此尝试探索身体的各个部位，不但享受随之产生的生理愉悦，也享受彼此能够合作如此私密的任务带来的无可替代的亲密感。 在这个过程中，我们也能感受到对方愿意为我们的愉悦服务的心意，沟通不会与其他人沟通的体验、感受。性被“正位”回到了一个和心灵密切相关的位置上，即便是发生在两个陌生人之间的性，也可以在发生性的一小段时间里获得心灵的交流和亲密。 此外，找到适合自己的人，以及令双方舒服的相处模式，也尤其重要。 由此可见，性与爱是一对不能分离的现代人性生活，他有着不可替代的生物学意义，由性到爱以及有爱到性的人性生活中，都会极大的促进我们正常人体内分泌以及代谢功能，从调节影响到我们的情绪生活工作，因此当今社会性爱是一种生活方式，更是生活的需要；它拥有从善调节机体生理活动、内分泌、情绪等等生活行为的重要功能，因此他无比的重要在现代生活中，我们应该以更加包容的性情来认识和看待！ 瑞典的一项研究发现，性功能障碍与夫妻的性满足感没有显著关系。但是，男性的性满足感与他与伴侣的感情呈正相关。也就是说，男性越爱自己的伴侣，他的性满足感就会越高。 一位性教育工作者说过这样一段话，在这里与大家分享：“有时重要的不是‘我正不正常’，而是‘我们是否快乐’。性的参考标准，不是他人的数字，而是你伴侣和你的真实感受。 要知道，性爱应该是私人的、自由的、没有范式的。当我们摆脱那些本不该存在的枷锁，所谓的“问题”也将不再困扰我们。 由科学的深入破解，我们越来越对性爱与人体中内分泌、神经调节有很大的关联度，对于提高与增强性爱方面的物质，社会及其企业与研究单位不断对生理性的性爱性生物性物质，充满了及其浓厚的，也为我们人类人性活动作出了重要贡献，对人性充满更多的关爱与健康保障，他就是我们血管内皮分泌的一氧化氮----在泌尿及生殖系统中的作用：一氧化氮作为NANC 神经元递质，在泌尿生殖系统中起着重要作用，成为排尿节制、性爱等生理功能的调节物质，食疗保健泌尿生殖系统疾病提供临床依据。在人体内广泛存在着以NO为递质的神经系统，它与肾上腺素能、胆碱能神经和肽类神经一样重要。若其功能异常就可能引起一系列疾病：尤其是在性爱方面的性欲、勃起、内分泌等等方面有其独特的作用，由于其独特的不稳定性，给很多生产带来了技术的难题，让我们为了拥有幸福生活拥抱科技创新成果新时代一氧化氮产品，为我们解决人性生活问题。