如何才能早起啊

如题所述

举报该问题

推荐答案 2019-05-24

如何早起？

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://77.wendadaohang.com/zd/3W33vNN8q8YYpYIvvI.html

第1个回答 2014-02-22

1 养一只会打鸣的公鸡。2 定个闹钟。 3找个人叫你。 4不睡觉。

第2个回答 2014-02-22

早点休息

第3个回答 2014-02-22

自己要有目标你自然就会早起谢谢采纳

第4个回答 2014-02-22

设置多个闹铃，把设置闹铃的东东放在自己伸手够不到，必须起来才能够到的地方。铃声一定要多难听就得有多难听，要多想就得有多想的那种追答

以上方法适合自己一个人谁的，不是用宿舍，以免引起众怒

本回答被提问者采纳

相似回答

怎样才能让自己早起呢?答：02：兴趣吸引法。早晨做自己感兴趣的事情，叫醒你的是你的爱好，心情会不会好些。03：从简到难法。早起做自己感兴趣的事情，很容易完成。这会给你带来很大的成就感，让自己更加有自信。每天早起时，要回忆起这种成就感，会鼓励你走出被窝。04：早起倒逼早睡法。上床把手机，iPad等电子设备调静音，早早...

早上怎么才能早起?答：第二种：尿催法。这一方法需要晚上临睡前多喝水，第二天起床就会觉得有尿意，人就会想要起床排尿，养成早晨排便的习惯也是同样的道理，可以起到作用。但是这个方法对于很多睡前一定要排完尿的人来说会很不舒服，所以不能接受的可以选择其他方法。第三种：意念法。到了起床的时候对自己说一些激励的语句，...

如何才能早起?答：1、不要做太大的变动。慢慢地开始，一次只比原来早起15-30分钟。适应一段时间后，接着在提前15分钟。逐步地这样做直到你能够在设定的目标时间起床。2、让自己睡的早一点。你可能习惯很晚才睡觉，可能是因为看电视或者上网。但是如果你继续保留这个习惯，要想起得早一点，你迟早得放弃其中的一个（看电...

如何才能早起啊视频时间 00:23

我是怎么做到要早起的答：如果赖床，不妨现在床上做一些简单的腹部拉伸动作。既能减肥，又能早起。当我们想做一件事的时候，有N种方法。选择适合自己的方式就好。早起，只是一个动作。而如何做到坚持，让其成为一个习惯，一种状态，才是重点。我说几点自己践行的感受 1、放松对自己的要求没错，都说习惯是自律的产物。但要...

如何能早起?答：要定好闹钟,如果预计在早晨6点起床,就分别定在6点、6点10分、6点20分响闹铃。现在智能手机基本上都有闹铃功能,用手机上的闹铃即可。很关键的一点。一定要把手机放在一个必须要自己下床走一段距离才能拿到的地方,这样可以迫使自己必须离开温暖的被窝才能拿到手机并关闭闹铃。这样做的好处一方面可以强迫...

如何才能按时起床?答：1、早睡想要早起，必须要早睡，要确保自己有足够的睡眠时间。睡眠充足，体力和精力会感到充沛，早上起床才不困难。如果一晚上只睡三四个小时，远远达不到七个小时，早上势必无法按时起床。要养成晚上11点之前入睡的习惯，拒绝熬夜。2、放慢起床速度这里所说的放慢起床速度，不是让人赖床，而是让人慢些...

大家正在搜

如何才能早起不赖床怎么样才能早上早起怎么才能早起怎样才能做到每天早起怎样才能第二天早起怎么样才能使自己早起如何让自己每天早起如何能够早期早上怎么早起