怎样才能让自己不睡的太死100分

Question

睡觉我睡的太死了，别人即使把我杀了我自己也不知道怎么死的。。
那次晚上用热水袋把脚给烫了个大泡，还有次把腿弄肿了，还有次把嘴咬破了。这些都是我睡觉的时候干的。
到底有什么方法才能不让自己睡觉睡得太死呢？

Answer 1

心思不要太重，要放松精神，适当的缓解自己，多喝茶水，清火解毒的蔬菜。关键是放松心态。

Answer 2

太困的时候可以去洗澡，洗澡可以让血液流通，提高精神，我困的时候洗澡就不困了，或者喝咖啡，困的时候喝就行，不要喝太多，对身体不好

Answer 3

这个还是 精神因素导致的.平时可以吃谷维素进行调理.

Answer 4

很好 你这问题问的 别人问的都是怎么样才能睡的死 就是深睡眠 你倒好 不是要气死人吗

Answer 5

睡觉时候边上放音乐。