遇到不顺心的事，就郁闷很长时间，有时候一连几天心情不好，也知道这样不好，可自己调节不过来，心里老是

遇到不顺心的事，就郁闷很长时间，有时候一连几天心情不好，也知道这样不好，可自己调节不过来，心里老是生气，老是控制不住想这事怎么办？

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第1个回答 2016-02-17

听听歌，安静一下，做点自己喜欢的事情，如果你是做自己不喜欢的事情而烦心，那就要想想这件事情哪里让你烦心了，慢慢把这件事情解决掉！不要留下心结！

第2个回答 2016-02-17

我也喜欢一个像他一样的人，只不过他心情不好的时候是不会察觉到的，我喜欢他因为怜惜他，生活上多和他说说话，问问他内心想法，男孩子遇到开朗的女生都会心情好的

第3个回答 2016-02-17

多出去跟朋友玩玩，多出去走走，或找点事干，或想点以前得意的事，这样心情就容易好多了。本回答被提问者采纳

第4个回答 2016-02-17

不开心时就做自己喜欢的事情，慢慢就开心起来了

第5个回答 2016-02-17

比较喜欢钻牛角尖啊追问

嗯

追答

这样不太好哟

第6个回答 2016-02-17

那就去玩啊，玩你的兴趣爱好，累了快乐了就不会想了追问

试过，心里有障碍，玩都玩不好

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