1、白炽灯
优点：无蓝光，高频闪，污染小。
缺点：有辐射，耗电大、发热量大。
（台灯作为近距离照明，由于离头部比较近，持续使用时间长。当使用白炽灯作为光源时，由于其发热量太大，最直观的反应就是眼睛干涩，头脑发胀。）
2、荧光灯
优点：无蓝光，高频闪，，高频镇流器。
缺点：有辐射，汞污染严重、光源不稳定，色温偏高，作为近距离照明容易晃眼。
（交流电点亮交流灯管产生的灯光频闪也会造成人眼的角膜和虹膜的损伤，从而引起疲劳和视力下降，还使人头昏目眩等类似神经衰弱的症状。）
3、LED护眼台灯
优点：无频闪，无辐射，低耗能，主要应用于大型景观照明。
缺点：有蓝光、光的色谱太窄。
（具有不可剔除的蓝光，蓝光成分太强，容易造成不可逆转的眼部疾病，不太适用于高用眼环境。）
4、直流护眼灯
优点：无蓝光，无频闪，无辐射。
缺点：价格高，知名度小，产品单一。
5、视力教练灯
优点：模拟自然光，光谱均匀、饱和度高、无频闪等
（在提供照明的同时载入自然光的动态光波，让眼睛不知不觉跟着灯光运动，从而缓解眼睛疲劳，避免眼睛僵化，提高眼睛活力，达到用眼健康的目的。）