喝绿茶可以吃绿豆和红豆糖水吗

Question

喝绿茶可以吃绿豆和红豆糖水吗

Answer 1

　　喝茶和吃东西并不会冲突，只要间隔半小时左右，但是在饮食的选择上要注意几点：
　　1、绿茶的种类很多，不是每种都适合长期喝，特别是性寒、加糖、杂质多的，建议常喝绞股蓝，味道清淡，无杂质，对人体有保健效果；
　　2、绿豆常用于煮粥，而且它性寒凉，素体阳虚、脾胃虚寒、泄泻者慎食，冬天不宜食用；
　　3、 红豆通常煮粥、煲汤都很合适，有益气补血，利水消肿的功效，而且还能养颜美容。
　　平时的饮食中要注意食材的食用方法和时间，注意细节，才能保健身体