10点开始睡,睡了一觉到半夜二三点醒了算是熬夜吗

如题所述

不算,继续睡就是了,这个跟睡眠质量有关系,平时多注意养成好习惯,避免熬夜,合理饮食运动更有利于身体健康
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第1个回答  2016-07-18
有,睡眠质量不同
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