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去除湿气吃什麼好
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-11-05
你好,根据您的问题,在有着体内的湿气重时候,考虑需要服用的食物有茯苓以及山药和薏苡仁等,具有着着健脾利湿的作用了。药物上可以多服用参苓白术丸治疗
意见建议:建议注意积极饮食调理,注意保暖,避免外感风寒湿之邪的侵犯
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其他回答
第1个回答 2018-08-24
薏米红豆粥,平时可以多煮来吃,不过为了方便,也可以喝稀健薏米红豆茶
第2个回答 2016-07-07
湿气侵入体内,对人体健康的危害是非常大的,尤其在夏季,雨水较多,空气较湿润,同时,夏季天热喜食凉,时时打开的空调,都会导致体内湿气加重,因此,在夏季尤其要注意祛湿,多运动将汗液排出、少吃凉食、注重睡眠和情绪,都有助于祛湿
第3个回答 2016-07-05
吃红豆薏仁汤
第4个回答 2016-07-05
姜
相似回答
湿气
重
吃什么好
答:
白扁豆也是一种具有去湿效果的食物
。它富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素,能够增强脾胃功能,促进消化,有助于排除体内湿气。湿气重吃什么好,
湿热者可以适当吃绿豆、冬瓜、海带等食物
;脾虚湿重者可以适当吃
山药
、莲子、芡实、
薏米
、白扁豆等食物,都有助于减少体内的湿气。
去湿气吃什么
答:
去湿气吃什么
可以常吃利水食物
。身体湿气重,可以多吃一些
具有祛湿、利水、健脾等作用的食材
,通过适当的搭配,一起做成可口的菜肴,既能祛除体内湿气,又可以满足口腹之欲。生活中常见的具有祛湿作用的食材有:
白扁豆、薏米、红豆、玉米
须、玉米叶、
山药
、香菇、苦瓜、
绿豆
等。红豆薏米粥的做法 材料:红...
吃什么
食物能
除湿气
答:
山药是比较常见的养生佳品
,虽然对于去湿气没有直接的效果,但是可以帮助健脾补肾,间接的可以让体内湿气排出。6、姜 姜也是祛湿良品,平常做菜肴可以适当加些姜蓉姜片调味,也可以做子姜为主食材的菜肴(姜爆鸭、子姜炒肉片、子姜炖牛肉等),常水中作业的人群则建议常喝甜酒姜汤。紫姜的祛湿效果最好,...
去除湿气吃什么
答:
去除湿气,可以吃以下食物:1.
薏米
薏米是一种非常好的利湿食物。它有利水、清热、排湿的作用,且含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素等营养成分。食用方法多样,可煮粥,也可炖汤。2.
红豆
红豆也有很好的除湿效果。红豆不仅富含钾、锌等微量元素,还有补血、利尿、消肿的功效。常吃红豆可以帮助身体排除...
去湿气吃什么
食物好
答:
去湿气吃以下食物较好:1.
薏米
薏米是排除体内湿气的好选择。薏米有利水消肿、健脾祛湿的功效。它可以促进身体的新陈代谢,帮助排除体内多余的水分和湿气。2.
绿豆
绿豆具有清热解毒、利尿消肿的作用。食用绿豆可以帮助身体排除湿气,尤其适合湿气重且伴随上火症状的人。3.
红豆
红豆又称
赤小豆
,具有健脾...
除湿气吃什么好
答:
除湿气,这些食物效果好:
薏米、红豆
、茯苓、生姜和绿茶。一、薏米 薏米是一种常见的水中作物,具有良好的除湿功效。其味甘淡,性微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹等功效。薏米可熬粥,或研磨成粉后做成食品,如薏米粉、薏米糕等,有利于湿气重的肥胖人群食用。二、红豆 红豆又名
赤小豆
,其性平...
去湿气吃什么
食物
答:
答案:去湿气可以吃的食物有很多种,如
薏米、红豆
、苦瓜、黄瓜、芹菜等。详细解释:1. 薏米:薏米具有利湿的功效,能帮助排除体内多余的水分和湿气。常食薏米粥或薏米煲汤,有助于改善湿气重的症状。2. 红豆:红豆有利水除湿的作用,而且富含铁质,具有补血效果。食用红豆粥或者红豆汤,既能除湿又能...
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