1.了解原因：与孩子沟通，了解他们为什么有厌学情绪。可能是因为学习内容太难或太枯燥，或者是因为在学校遭受欺凌或压力过大等原因。
2.寻求帮助：如果孩子的厌学情绪比较严重，可以寻求专业心理辅导师的帮助，帮助孩子缓解情绪问题。
3.创造积极的学习环境：为孩子创造一个积极、轻松的学习环境，例如提供有趣的学习材料、组织有趣的学习活动等。
4.鼓励孩子：鼓励孩子在学习中取得进步，让他们感受到自己的成就和价值。同时，也要给予孩子足够的支持和关爱。
5.建立良好的家庭氛围：建立一个温馨、和谐的家庭氛围，让孩子感受到家庭的温暖和支持，从而减轻他们的厌学情绪。