第1个回答 2023-05-08
曾几何时,我们早上醒来的第一件事就是要去看手机,我们还要在补充一点:晚上睡觉前最后一件事也是要看手机。 不知道从什么时候起,我们大部分人都养成了这个习惯,有的人会说我在醒了之后和临睡之前给爱的人发早安和晚安,有的人会说我在工作都是在手机上完成的,看手机非常重要,这都可以成为打开手机的一个冠冕堂皇的理由。 但更多的人大概是看看微信、翻翻朋友圈、刷刷微博或者漫无目的的浏览头条和新闻,我当然也是其中之一。
我不禁想,我们是什么时候习惯了早上醒来第一件事就是去看手机呢,没有手机的时候我们早上起来会干什么呢? 手机步入我们的生活大概是在2000年前后,最早的功能仅仅是打电话和发短信,那时我刚刚上大学,买了新手机之后爱不释手,总是时不时的拿出来看看有没有电话和信息,每次都没有,心里还感到有些失望。
随着手机的功能越来越多,我们对手机的依赖程度也越来越大,我逐渐感到手机对我产生了很大的困扰,让我很难集中精力,每次微信微博QQ等各种通讯工具发来信息的时候,我总是迫不及待的要去看,恐怕耽误事。 有次和朋友聊天,他说他把手机的微信设置成免打扰,来了信息手机不会有提示音,只有自己想看微信的时候才会去看,如果有信息在逐一回复。我问他这样没有耽误事吗?他说道,其实我们自己没有那么重要。 我听从朋友的建议,将手机里微信、微博、QQ等所有APP软件程序全部设置成了免打扰,甚至连短信也设置成了无铃音,只有电话设置了可以听的声音。
就这样过了一段时间,我也并没有感觉到耽误什么事,即便是有朋友发来信息,我没有及时看到及时回复,其实大部分信息也都是无关紧要的事情,看到了在回复,也没耽误什么事情,真有急事的肯定会直接给我打电话。 这样以来,我确实觉得轻松了一些,不必为手机所牵绊,可以有更多的时间来处理自己的事情,自己的精力在一定程度上可以相对集中。其实刚刚设置免打扰的时候我还有些不适用,感觉好长时间手机都没有提示音,总是想去主动看看,但大部分看的时候也确实没有信息。这正应了朋友说的那句话:其实自己真的没那么重要。 渐渐地,我也学着在临睡前把手机调整静音,希望可以有放松的睡眠,早上起来,除了看看时间之外,尽量少的去看无关的信息,利用早上的时间活动一下或者看看书,都是不错的方式。 手机,其实只是一种工具而已,使用的主体是我们,如果我们每天被手机影响和干扰,本末倒置,岂不成了手机的奴隶?