第2个回答 2020-06-18
现在我是有一些脱发了，不知道是不是因为我生产完后，生活习惯没有做好，还是生产会使头发变差，每次洗头发都会掉很多，有点害怕了，怕还没到中年就已经秃顶了。烦恼的很，整得人心情也不是太好，照顾宝宝都提不起劲，幸好闺蜜知道我的状况后让我去读「重｀现青.丝」一纹，纹中有讲述好多知识，照着其中的来，现在烦恼没了，那就把我知道的讲出来给各位，平常梳头时，不能过度用力，力度必定要轻，否则更简单掉发了。
平时也要做好头部皮肤的保养，避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品，勿将洗发水直接倒在头上，一定要用温水洗头。要少染发烫发，染发烫发会加速头发的脱落。要合理膳食，不要过多食用动物类食物，做到荦素搭配，营养丰富。保证自己的睡眠质量，不能让自己过于疲劳。