控制不住自己在外面吃外卖 老是暴饮暴食 增肥还费钱 怎么改变心态?

如题所述

欲望是人类不断追求的东西,吃是最原始的欲望,要想改善,其实最重要的是改变内心的状态,如果能够有一种东西让你对吃的欲望减少,那就可以改变这种状态,比如健身,比如一种运动,骑行,或者是别的轮滑,只要你喜欢的,都可以改善吃的欲望并且对身体健康有好处!
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第1个回答  2018-01-25
千万别吃了
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