糖尿病空腹血糖6.7高吗

Question

如题所述

Answer 1

空腹血糖6.7有一些高了，不过不是很高。
因为正常的空腹血糖值是3.9~6.1
这个血糖值的话，建议在饮食上多多注意，不要吃含糖量高的食物。
像蜜饯、巧克力、奶油蛋糕等都不要吃。
吃一些有助于降血糖的食物，比如洋葱、黑木耳、苦瓜、南瓜等。
注意事项：
在平时的生活方式中多多锻炼身体，保证睡眠，保持良好的心态。
多运动，做一些户外运动，像跑步、游泳、散步、也可以打打太极。