一、 实际上何穗是一个国际超模，那么对于他的身材要求是特别严格的，所以说他随时都要注意自己的身材，不能变形走样。那么对于微密的模特来说，他们每天都会进行特别常规的一个训练，都是在健身房里进行的，并且要请专业的健身队来进行指导。训练的方式也是特别多的，所以说他每天也是特别辛苦的，就是这样何穗才能练就出一个好身材。
二、 并且何穗以前在节目上也说过，他是一个不易胖的体质，就算怎么吃也是不胖的。所以说他可以放心的吃很多的东西，但是他肯定平时也是特别自律的，他平时还有去健身房的习惯，基本上每天都要去健身房里边做运动，所以说他的身材才会保持的这么好。那么他的努力也是有目共睹的。
三、 像他们这样超级的模特，他们都是有自己的营养师的，所以营养搭配也是特别均衡的，不会因为营养过剩而出现脂肪，那么他们每天也都是要好好的保养。并且他们是特别自律的，所以说不允许自己吃的过胖，如果今天是体重超标的话，第2天他们肯定会节食，一天也就是这样，他们就可以养出一个好的身材。
上面就总结了何穗为什么身材会这么好，实际上就是他是特别自律的，并且他有一个专业的团队。这样的话他就可以很好的去保养自己的身材，因为他们都是要制定计划的，所以有了计划之后，想瘦身就特别容易了。
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