如题所述
常喝酸奶会补充乳酸菌,帮助肠胃消化,但是人体的胃畏寒怕冷,喜热爱温,尤其是身体较弱的女性、老人、孩子,刚吃完饭,不要马上喝酸奶。刚从冷藏柜取出的酸奶,温度一般在2-6°,如此低温会刺激胃肠道痉挛,造成腹泻腹痛,一定要把酸奶温热再喝