熬夜对身体有多大伤害？

Question

如题所述

Answer 1

熬夜对身体的危害很大，常见的是神经衰弱，睡眠不好，难入睡、容易醒，白天头疼、没劲等，然后出现消化系统症状，消化不好、吃不下干等，而且熬夜也会影响人体肾上腺皮质激素和生长激素的分泌，长期下去就会出现睡眠障碍、神经衰弱、免疫力减退等严重危害。

Answer 2

长期熬夜危害多多，会造成身体疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。同时也会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等。女性朋友要想保持一个好的皮肤状态，一定要养成良好的睡眠习惯，千万不要熬夜哦。

Answer 3

熬夜对人体有很多伤害，例如1容易使人免疫力下降，患病率增加！2.长期熬夜容易使人记忆力减退，注意力不集中3.容易患心脏病4长期失眠容易使人衰老的快5容易增加患癌风险！所以为了身体健康劲量不要熬夜。

Answer 4

在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人身体疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。夜间是人体生产新细胞的高峰时间，熬夜让身体持续处于消耗状态，对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病，胃肠道等消化道疾病很容易会找上门来。

Answer 5

熬夜不但对身体上的危害很大，对精神上的伤害更大，去年我爱人住院做手术，陪了她一周，白天还要工作，基本上就睡3几个小时，一年过去了，中药，西药，都吃了很多，花了几千元了，虽然轻了一些，但眼袋还是很大，眼睛周边血液流通不好，不仅影响美观，身体也感觉特别乏！如果人每天不能保证足够的睡眠，第二天是严重影响精神的！