为什么我总是提不起精神?

如题所述

我认为没有精神的原因可以归集为以下几点:首先,你对自己的人生没有宏观的规划,致使你没有坚定的目标为之奋斗,所以你渺茫,做事情总是心有余而力不足;其次,可能由于你承受的心里压力过大,以至于有些不堪重负;再次,可能你身体状况不太好,没有足够的精力来做好工作,而疲于应付。鉴于此,我认为,你应该采取以下措施:第一,确定一个大的目标,并努力付诸行动。第二,在每天睡觉之前把第二天要做的事情计划好,并努力做好;第三,释放心里压力,感受生命的美丽,感受自己的内心。第三,早上早点起床,坚持锻炼身体,获得朝气,获得精力。
相信你努力,一定会改变你的现状,并使你工作愉快,生活惬意。
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第1个回答  2020-01-31
你的叙述没有给出多少条件,分析不太容易。
但你是一到公司就没有精神,整天昏昏欲睡、萎靡不振,打不起精神做事,可以排除是身体方面原因造成这种精神不振现象,应该是心理原因造成现在精神不振的现象。
导致一到公司就没有精神的原因很多,如内心本来就不喜欢工作、工作方面遇到困难难以克服丧失自信逃避工作、人际关系处理不好逃避、感觉当前工作没有前途懒得工作等等。
你的情况可能不是上述原因。仔细想一想,你在家时对工作是什么想法和期待?是不是期待自己能到公司把工作完成的比较出色,或者是认为自己应当能够在公司把工作完成得比较出色?
如果有类似情绪,说明你的内心是喜爱这份工作,而且对自己做好这份工作有想当然的要求,可能正是这种想当然的要求使你一到公司就萎靡不振。
我们的精神是很奇怪有时也很脆弱,往往对一件事情过于期待可以让我们的精神处于高度疲劳之中,反而会在做期待的事情时没有精力和信心。不愿做和过于期待往往效果相似,所谓不及则怠过尤不及。
如果上述是你的原因,建议减少对自己做好公司工作的想当然要求,想想自己没有理由就当然能做好做漂亮公司的工作,自己能力不一定不需要提高。也许想着提高自己的能力可以让自己放弃想当然能做好公司工作的想法。
不断进步才能胜任工作,想当然有能力可能会误自己。
第2个回答  2020-02-01
我觉得你现在最需要的就是休息,充分的休息,可以按照自己的喜好。如果可能的话可以睡一天,或者出去旅游等等。如果实在是繁忙,那么在放学或者是下班后出去走走,特别是晚饭后散散步。秋天的风能让自己的头脑特别的精神。呼吸新鲜空气,坐在安静点的地方,看看周围的人,想想事情,会对自己的大脑和身心有很大的帮助。或者晚上看啊看窗外,天空,想想事情,闭上眼睛,眯一会。养养精神,大自然有一种特别的力量,可以使自己突然间觉得特别的清爽。烦闷也会逐渐消散,这个时候是大脑最清醒的时候,伸伸懒腰,睡个好觉,第二天肯定精神好好。
第3个回答  2019-02-26
人生是什么
?绝对不是按自己所愿的就是人生
试问,世上哪有人想得病啊?但我们就是会得病,也会遭遇交通意外,这就是人生!
人生给你什么,你就收下吧!一时可能用不了,但不会糟糕到底的,就是这意思
可能会很累,但你也得到些什么吧?也许,你说什么都没有得到,只有疲劳,脆弱,走到哪里都是伤痛!
,你会慢慢变得坚强的
我告诉你,一个很简单的道理:因为你是人
曾经迫切的希望,并不能全全实现这就是生活
如果怕被背叛,就不要去相信,如果害怕失望,就不要希望
讨厌星期一就不会有星期吗?
不管星期一还是恋爱,是时候都会来的
因为下雨就不会到星期一了?
不希望暑假结束那就会永远都是暑假吗?
有来就有去
暑假
人生
恋爱都是如此
去了又会来的
不用担心
如果问你幸福么,你会怎么回答?
人生
随他而流
对我来说希望是苦的
,特别是绝不该让希望出去见世
希望,它总是降临到想我这样又穷又无知识的人身边
偶尔,抱着希望虽然能出人头地,但多数是为了,能让即将来临的绝望,更加灿烂而布置的残忍的设定
这世界没有非的公平的理由,如果都一样,那还有什么意思啊?
人生总是经历磨难,渐渐变的冷酷,
笑对每一天,摆正人生观什么都会好起来的
第4个回答  2020-02-15
是不是和同事或老板关系不好,还是对工作不满意?如果是的话,你要学会调节自己的心情,搞好关系。相信你能马上振作起来。
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