建议调理饮食，暂时不要吃不易消化和易产气的的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。
这种情况要考虑饮食不当，生冷食物刺激，肠功能紊乱，肠胀气的可能。要不排出妇科炎症的可能，多吃些蔬菜水果，多吃易消化食物，不要吃豆类，巧克力，易产气的食物，必要时去医院做腹部超声波检查。
女性的腹部疾病多因为消化系统和生殖系统引起，都可能引起肠道蠕动变差，造成排气增多。如果是小腹坠胀伴有腹痛腹泻和排气增多，而没有伴有腰痛、小便痛和白带增多变色有味道等，可能就是单纯的肠道原因引起的，注意规律饮食和少量多餐等，大多可以自行缓解。
如果伴有腰痛、白带增多等妇科症状，要及时进行正规系统的检查，根据检查结果明确病情后对症有效治疗。放屁也叫“排矢气”，它是一种正常生理现象。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。
这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。