怎么样才能让自己的嫉妒心理不那么强呢？

Question

如题所述

Answer 1

嫉妒心理是很多人都会有，特别是女孩子，会比较常见。
有嫉妒心理的时候，首先要去看到自己存在的问题，要去接纳自己的不完美，要有一些豁达的态度；对自我要有一个正确的认识，要认识到可能某些方面我是比别人差一点，但是在其他方面，我又可以好一点；或者把这种嫉妒化成一种动力，觉得自己哪里不好，就去提高自己的修养、能力等等。
如果这种嫉妒心理严重影响到自己，要学会转移自己的注意力，做一些自己喜欢做的事情，让自己的整个心境平和下来，可能对克服那种嫉妒心理也非常的有帮助。
一、不要经常跟别人做比较，或者我们从小就是跟别人比较中长大的，以为这是激励我们的好方法，但其实跟自己比较是更正确的激励我们前进的方式。如果今天我比昨天进步了，这都会让我们感到很开心的。
二、要让自己拥有恰当的自信，自信是非常重要的，当我们拥有自信的时候，这样才不会一些嫉妒别人，不妄自菲薄，也不妄自尊大。要想消除嫉妒，就要学会自信。
三、要学会感恩，不要去羡慕别人拥有的，而要感恩自己所拥有的一切，真诚地感激和珍惜这些你所拥有的，这会让我们感到非常的幸福开心。
四、要乐于助人。如果你一直都是比较乐于助人的，那么你就会感受到帮助别人的快乐，还可以领悟到自己身上也有能让他们感激的地方。对别人发生兴趣以及互助合作，用心地去学会对别人感兴趣，学会真正地欣赏别人，那么你就会拥有更多的朋友，心情更加的愉快。
五、克服私心，加强修养。提升自己的价值，包容他人继而完善自己。
总而言之，就是正确的去认识自己，去提高自己，多做一些自己喜欢做的事情，这个嫉妒的心理就会慢慢的好转。