3分钟左右。
人在面对食物的时候，等上3分钟面的香味刺激加上等待会让人胃口变好吃起来更加快乐，觉得很美味。
如果超过了3分钟，人就有点儿失去了耐心，期盼心减弱那种将要得到的心理愉悦感就会下降瞬间觉得没那么好吃了而食物气息对鼻腔的刺激也开始有点习惯了就会感觉有点麻木了。
扩展资料
在1958年的时候，日籍台湾人安藤百福就在大阪府池田市发明了方便面，他在之后不断实验产品、推销产品的过程里，建立了3分钟的行业尺度。
在这三分钟里，等待食物的我们要空着肚子忍受着泡面扑鼻的香气，原本蠢蠢欲动的胃在这样的诱惑下会更加按捺不住，激起了那种呼之欲出的急迫感，三分钟后，你享用到的绝不仅仅是泡面了，而会觉得这是一份绝无仅有的美味。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-12-02
三分钟。
方便面最大的优点就是做起来非常快捷，要是只用热水泡的话，不过三分钟就可以填饱肚子，而且方便面的面汤成为不少人喜爱方便面的理由。
不过方便面的缺点也是显而易见的，其高油高盐，容易发胖，对健康有负担。同时尽管现在口味日益增加，但是还是难逃“单调”的诟病。
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注意事项：
1、方便面并非一无是处，它的主要原料是精白面粉加上油脂，营养价值介于炸油饼和油炒面（不加糖）之间。它是良好的能量食品，在同样的重量下，可以提供比馒头米饭更多的热量和脂肪。在有些紧急情况下，如旅途、野外、救灾或抢险等场合，方便面可以暂时给人们补充能量，挽救生命。
2、如果用方便面作为一餐中的全部食物，那么在它所提供的能量当中，来自脂肪的比例超出理想范围。也就是说，用合理膳食的标准来评价，其中脂肪成分过多，蛋白质成分过低。
参考资料来源：人民网—神一样的方便面 教你泡面新奇吃法
本回答被网友采纳第2个回答 2020-10-27
方便面泡5分钟最好
方便面大家都吃过的，是一种很方便的素食，特别是一些白领工作者没有时间吃饭和做饭的人群都会选择食用方便面来充饥。大家都知道如果单纯的只是吃方便面的话时间长了就会有营养不良的情况发生，所以想要吃出健康就一定要看下面的文章。
1、方便面最好能用煮的，可随意加些蔬菜配料在里面，最后再打进一个蛋，那么营养就绰绰有余了。所以在吃方便面的时候最好不要用泡的，最好是煮着吃，可以放些蔬菜和鸡蛋，这样更加有营养。
2、泡方便面时最好把汤倒掉，再兑上开水或别的汤;或者最好不要把调味品全部放入，只要放个一半，再添加些许较为健康的调味品，不但风味更佳，也吃得更安心。如果你是选择吃泡的话可以选择用这样的方法，更加有营养而且吃的还放心。
3、方便面只适于救急，一天最多吃一次，可不能天天吃。在平时的时候吃方便面可不能天天吃，不仅饮食营养单调，而且对于身体健康也是非常不利的。
4、经常吃方便面的人，平时每天应增加鸡蛋1至2个，或蛋糕2至4块，新鲜瓜果(苹果、梨、番茄、黄瓜等1至4个，巧克力2小块，牛奶一杯或牛肉干、腊肉100克。这样搭配着吃可以满足人体需要的营养素，也可以填补只是吃方便面的单调和营养的空缺，大家不妨在词汇方便面的时候搭配这样的食物一起吃把。
关于方便面的吃法怎么吃出健康的这个问题，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出的是方便面虽然是比较方便，但是确实是没有什么营养的，如果非要吃的话不妨试试上面介绍的这几种方法，味道好，而且还不失营养素哦。
方便面大家都吃过的，是一种很方便的素食，特别是一些白领工作者没有时间吃饭和做饭的人群都会选择食用方便面来充饥。大家都知道如果单纯的只是吃方便面的话时间长了就会有营养不良的情况发生，所以想要吃出健康就一定要看下面的文章。
1、方便面最好能用煮的，可随意加些蔬菜配料在里面，最后再打进一个蛋，那么营养就绰绰有余了。所以在吃方便面的时候最好不要用泡的，最好是煮着吃，可以放些蔬菜和鸡蛋，这样更加有营养。
2、泡方便面时最好把汤倒掉，再兑上开水或别的汤;或者最好不要把调味品全部放入，只要放个一半，再添加些许较为健康的调味品，不但风味更佳，也吃得更安心。如果你是选择吃泡的话可以选择用这样的方法，更加有营养而且吃的还放心。
3、方便面只适于救急，一天最多吃一次，可不能天天吃。在平时的时候吃方便面可不能天天吃，不仅饮食营养单调，而且对于身体健康也是非常不利的。
4、经常吃方便面的人，平时每天应增加鸡蛋1至2个，或蛋糕2至4块，新鲜瓜果(苹果、梨、番茄、黄瓜等1至4个，巧克力2小块，牛奶一杯或牛肉干、腊肉100克。这样搭配着吃可以满足人体需要的营养素，也可以填补只是吃方便面的单调和营养的空缺，大家不妨在词汇方便面的时候搭配这样的食物一起吃把。
关于方便面的吃法怎么吃出健康的这个问题，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出的是方便面虽然是比较方便，但是确实是没有什么营养的，如果非要吃的话不妨试试上面介绍的这几种方法，味道好，而且还不失营养素哦。
第3个回答 2020-10-27
世界上最漫长的三分钟莫过于
给泡面冲完开水之后
等待中那煎熬的三分钟
泡面包装上的使用方法总是建议用水煮
或是以热水冲泡，只要3分钟即可食用。
那么，吃泡面为何要等3分钟？
有些面明明泡5分钟或者更长的时间
味道也很不错，面条仍然爽滑。
难道多年来我们一直都被忽悠了吗？
其实，所谓的“3分钟”
是发明泡面的创始人确定的。
在1958年日籍台湾人安藤百福
在大阪府池田市发明了方便面
他在之后不断试验产品推销产品的过程里
建立了3分钟的行业标准。
3分钟是一个心理学技巧。
人在面对食物的时候，等上3分钟
面的香味刺激加上等待，会让人胃口变好，
吃起来更加快乐，觉得很美味。
如果超过了3分钟，等上5分钟呢？
人就有点儿失去了耐心，期盼心减弱，
那种将要得到的心理愉悦感就会下降，
瞬间觉得没那么好吃了。
而食物气息对鼻腔的刺激也开始有点习惯了
就会感觉有点麻木了。
所以
安藤百福使用的是
一种全世界的人共通的心理
就是人在面对食物的时候
等上3分钟
这时的心里期望值是最高的。本回答被网友采纳
给泡面冲完开水之后
等待中那煎熬的三分钟
泡面包装上的使用方法总是建议用水煮
或是以热水冲泡，只要3分钟即可食用。
那么，吃泡面为何要等3分钟？
有些面明明泡5分钟或者更长的时间
味道也很不错，面条仍然爽滑。
难道多年来我们一直都被忽悠了吗？
其实，所谓的“3分钟”
是发明泡面的创始人确定的。
在1958年日籍台湾人安藤百福
在大阪府池田市发明了方便面
他在之后不断试验产品推销产品的过程里
建立了3分钟的行业标准。
3分钟是一个心理学技巧。
人在面对食物的时候，等上3分钟
面的香味刺激加上等待，会让人胃口变好，
吃起来更加快乐，觉得很美味。
如果超过了3分钟，等上5分钟呢？
人就有点儿失去了耐心，期盼心减弱，
那种将要得到的心理愉悦感就会下降，
瞬间觉得没那么好吃了。
而食物气息对鼻腔的刺激也开始有点习惯了
就会感觉有点麻木了。
所以
安藤百福使用的是
一种全世界的人共通的心理
就是人在面对食物的时候
等上3分钟
这时的心里期望值是最高的。本回答被网友采纳
第4个回答 2020-10-27
一般的泡面泡的时间不需要太长，如果一个泡面泡5分钟，那么面饼就会得到软化，但是这个软化却只限于它的外表，实际上泡面内部还是生的，如果消化不好的人吃了这种泡面的话，就会对身体造成一定的影响，有人说在泡面一定时间内泡的越久越好，因为只有这样泡面内部才会熟，这样吃了对我们的影响就不是太大。当然如果一碗泡面泡到15分钟，这样的面会被开水泡胀，泡胀的面条很软，而且很容易就断掉，这样的泡面吃起来的口感一点都不筋道，相信如果一碗泡面是这样，很多人都会胃口大减吧。
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