第1个回答 2021-11-26
你好，如果你是抑郁症的话，就会导致头晕的，建议你最好是能够服用抗抑郁药物治疗。考虑这种情况是与大脑神经紊乱有关系的，导致大脑神经分泌的一些物质失衡，只要调理好发、大脑神经，这些症状就不会出现了，传统的以西药治疗的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医药治疗，即不会成瘾，也不会产生依赖性。
第2个回答 2021-11-26
焦虑症可以自愈吗？这要根据焦虑症的具体病情来分析了，如果是轻度焦虑症，自愈的可能性很高。如果是中、重度焦虑症不治自愈可能性则微乎其微。下面本文就焦虑症可以自愈吗这个困扰，介绍您几种自我调养方式，帮您尽快摆脱焦虑症的痛苦纠缠。
呼吸调整 当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时，你地脉搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率，使身体相信焦虑已过去。正确地腹部呼吸是，当你一吸一呼时，腹部将随之一起一伏。 下颚和四肢 当一个人面临压力时，容易咬紧牙关。此时不妨放松下颚.左右摆动一会儿，以松弛肌肉，纾解压力。你还可以做扩胸运动，因为许多人在焦虑时会出现肌肉紧绷地现象，引起呼吸困难。而呼吸不顺可能使原有地焦虑更严重。欲恢复舒坦地呼吸，不妨上下转动双肩，并配合深呼吸。举肩时，吸气。松肩时，呼气。如此反复数回。 保持乐观 当你缺乏信心时，不妨想像过去地辉煌成就，或想像你成功地景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。这是纾解紧张与焦虑地好方法。幻想自己躺在阳光普照地沙滩上，凉爽地海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到地效果。 当焦虑袭来时，可以反复地告诉自己，“没有问题。”，“我可以对付。”，“我比别人行”。这样可使你渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗地本能反应，使你地智能反应逐渐表现出来。结果，你果真平静下来。 转移注意力 假使眼前地工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前地压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮地工作气氛。 只要坚定治疗信心，积极配合医生进行治疗，相信无论您是中度还是重度焦虑症患者，都会康复痊愈，那时，焦虑症可以自愈吗？对您来说已不是问题。
第3个回答 2021-11-26
从你目前所描述的这种情况来看，你所说的问题，考虑属于明显的焦虑情绪所导致的惊恐发作。作为目前多和周围人沟通交流，多出去走走运动运动转移转移你的精力和注意力。看看情况有没有进一步的改善，必要时需要到心理科进一步就诊。建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，多与家人朋友交流，减轻压力，保持情绪稳定，心情愉快，精神放松，不要过于紧张，心态调整好了，身体不适的症状就会缓解。
第4个回答 2021-11-26
是指因长期的抑郁导致出现的焦虑症，一般是抑郁症和焦虑症的综合表现，对患者的身心健康的危害较严重。
要认识抑郁性焦虑症，必须从抑郁和焦虑表现的两个方面综合的判断。抑郁焦虑症的焦虑表现有经常的莫名的紧张，焦虑不安，易激动，对一些小事而大发脾气，耿耿于怀，注意力不集中，记忆力下降。
抑郁焦虑症的抑郁表现有患者表情愁苦，不愿意人交谈，不愿谈自己的病，活动少，反应会慢，与典型的抑郁症比较有明显的区别，如自杀的想法少见，自责、自罪者少见。