天麻è½æ²»çé«è¡åãä¹
æå¯å¹³èçæ°ãå©è
°èã强ç骨ï¼è¿å¯å¢å å¤å¨åå ç¶å¨èè¡æµéï¼å¯¹å¿èæä¿æ¤ä½ç¨ãä½ æ³èªå·±å¨æå天麻çä¹é¸¡å?ä¸é¢æ¯å¦ä¹ å¦å°ç¼ç»å¤§å®¶æ´ç天麻çä¹é¸¡ç家常åæ³ã
ãã天麻çä¹é¸¡çé£æåå¤
主æ ä¹é¸¡500g 天麻15g è¾
æ çéé åç°å¤§æ£7个 æ¸æ10g å§2g
ãã天麻çä¹é¸¡çå
·ä½åæ³æ¥éª¤
ãã1.主æï¼ä¹é¸¡500å
ã天麻15å
ãè¾
æï¼åç°å¤§æ£7个ãæ¸æ10å
ãçãå§2å
ãã2.天麻ç¨æ°´æ³¡æ³¡æ´åï¼å§åç
ãã3.红æ£æ³¡æ³¡æ´åï¼æ¸æ泡泡æ´å
ãã4.ä¹é¸¡æ´ååæ大å
ãã5.å水氽水
ãã6.ç é
å å
¥ééå·æ°´ï¼å å
¥å§çä¹é¸¡ã红æ£
ãã7.天麻çãä¸èµ·å¤§ç«ç§å¼
ãã8.转å°ç«çä¸ä¸ªå°æ¶
ãã9.å ç
ãã10.æ¸æ
ãã11.åç10åéå·¦å³å³å¯
ãã天麻çé£ç¨æ¹æ³
ãã1ã天麻粥
ãã天麻5å
ï¼å¤§ç±³100å
ï¼ç½ç³ééãå°å¤©éº»æ©åï¼ç ç»;大米æ·åï¼æ¾å
¥é
å
ï¼å æ¸
æ°´ééç
®ç²¥ï¼å¾
çæ¶å å
¥å¤©éº»ãç½ç³ï¼åç
®ä¸äºæ²¸å³æï¼æ¯æ¥1åãå¯çé£æ¢çï¼å¹³èæ½é³ï¼ç¥é£éç»ï¼éç¨äºèé£å
å¨æè´çæç«æ½æã头ç®ç©æãé£æ¹¿ç¹çãæ足麻æ¨ççè
ã
ãã2ã天麻èè±çèè
ãã天麻10å
ï¼èè±15å
ï¼æ²³è10个ï¼è°å³åééãå°æ²³èå»å£³åèæ´åãå
å°å¤©éº»èè±æ¾å
¥é
ä¸ï¼å æ¸
æ°´ééç
®æ²¸ï¼çº³å
¥èèï¼æç«çè³èèçåï¼é£çãå³ç²¾è°æï¼æ¯æ¥1åãå¯å
»é´æ¸
çï¼å¹³èçé£ï¼éç¨äºé«è¡åãç²ç¶è
ºæºè½äº¢è¿å¼èµ·ç头æãææé颤ççè
ã
ãã3ã天麻乳鸽
ãã天麻10å
ï¼å¤§æ£5æï¼é¸½å1åªï¼è°å³åééãå°å¤©éº»åçï¼å¤§æ£å»æ ¸ï¼é¸½åå»æ¯ææ´åï¼çº³å¤©éº»ã大æ£åæ¾å
¥é¸½è
¹å
ï¼ç½®ç¢ä¸ï¼è°å³åå æ¸
汤ééï¼ä¸ç¬¼è¸çæé£ï¼æ¯æ¥1åãå¯å
»é´æèï¼éç¨äºè¢ä½éº»æ¨åä¸é£åéçè
ã
ãã4ã天麻ç鸡
ãã鸡ä¸åª2000å
ã天麻50å
ãæå25å
ãèè¯25å
ãç¾å25å
ãæ¸æ25å
ãæ£25å
ã鸡æ©ä¸º4åç±³è§æ¹ç鸡åï¼æ¾å
¥é
å
ç
®æ²¸ååå»æ±¤æ°´;ç¨æ¸
水涮尽油沫ä¸è¡æ°´ä¹åæ¾å
¥é«åé
å
å æ¸
æ°´ã天麻ãæåãèè¯ãç¾åãæ¸æãæ£ãå§ãèèãè±å çå
¥ç«ä¸ç
®çº¦1å°æ¶åèµ·é
å¾
æ±½åéå®å便å¯èµ·é
çï¼æ¾å
¥çãå³ç²¾å³å¯(ä¹å¯ç¨ä¸è¬éé
ï¼ä½è¦ç¨å°ç«æ¥çæ¶é´çº¦3å°æ¶)ãæ»é´å¥è¾ï¼è¡¥è¡å£®é³ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考