都知道池妍玉是金刚芭比,可你看得出她还是宇宙最强女肌霸吗?这个封号不是我给的,而是她的重大粉丝。看了这张图你就应该相信了,在国外女选手面前,她更显得高大威猛
池妍玉自从红了以后,各种瘦身、塑性、减肥的课程预约的人超级多,假如用一句形容人数之多,那简直是排到了长城外。这也使得她没有很多时间去参加比赛,这次终于有空参与了一场比赛,这是她在台上的表现
不愧是宇宙最强女肌霸!轻松夺冠有木有。。。这么正良圆鼓的三角肌,好想摸上一把,她丈夫都没有她的大
下面更是验证了网友给的那个“宇宙最强女肌霸”的称号!在其他女孩面前,她是这个样子
可是在男人面前,她仍然是这个样子!这个样子就是宇宙女肌霸的真实一面,没有对比就没有伤害,普通人在她面前就如瘦麻杆,你说是不是?
当然金刚芭比也有柔情入水的一面,这样的照片看着美多了!当然这也是在她丈夫面前的常态!她丈夫是有多么幸福!
运动健身能让人释放压力,内啡肽是运动释放压力的重要因素。研究证实,运动确实能够作用在“下丘脑-垂体-肾上腺轴”上,能够使机体的神经联系变得活跃,也改善血液中皮质醇的含量,也能增加下丘脑和垂体中内啡肽的含量,从而影响机体的神经、内分泌、免疫、心血管等系统,并可有效改善情绪状态。需要特别指出的是,因为运动而分泌的内啡肽具有与吗啡类似的极强的镇痛作用,能够使人振作、精神愉悦、引起欣快感,同时可降低抑郁、焦虑以及其他消极情绪。
健身的好处:1、经常锻炼使关节灵活,提高运动能力,减少意外伤害。2、提高机体免疫力,增加抗病能力。3、增强心肺功能,增加血管弹性,增加冠状动脉供血量,减少心脑血管疾病发生。4、舒筋活血,加速血液循环,有利于代谢产物的排出。5、促进胃肠蠕动,提高消化系统功能。6、延缓衰老。7、消耗能量,保持体型。8、释放压力,舒缓心情。