请问:过度关注自身健康的人如何改正自己？谢谢。

Question

如题所述

Answer 1

首先要摆正心态，要明白健康对一个人的重要性，同时也要明白自身的身体状况，到底怎么样，一定要相信科学，相信医生，只有这样才会安心下来，才不会过度的关注自己的健康。
其次要学习健康方面的知识，要明白医生所讲话的含义，同时也要明白大致身体的状况，只有这样做到详细了解自身状况才可以，不会过多地关注自身健康，只有对自己的健康做够自信才不会担忧。
当然最重要的一点呢，就是给自己找一些事情来做，如果工作之余的话可以找一些业余爱好，只有这样转移注意力才会让自己得到改正，如果泰国关注自身健康，反而是对自身健康不自信的一种表现，这个时候如果时间长了会形成心理方面的一些疾病。

Answer 2

关注自身健康 ，是好事 ，但是如果过度关注，就会给自己增加很多负担 。要想改正这个极端 ，平时要多接触社会 ，广交朋友 ，这样能分散一下注意力 ，心情也开阔本回答被网友采纳

Answer 3

这个是因为自己太有钱了吗？让自己变得穷困潦倒，那么你就不会想着，怎么活才健康。到时候你只会想怎么活下去，比如把所有的积蓄拿去投资，定期的投资。没有那么多闲钱在身边，你就不会想那么多。

Answer 4

可以在想到自身健康的时候，转移一下注意力，做一下其他的事情，听一下音乐或者运动一下，比如跳下舞都是可以的