几天催乳最好

Question

如题所述

Answer 1

产后催奶其实也可以从产后半小时开始。不少妈妈都有经验，通过宝宝的吮吸，母乳的分泌会越来越多。现在很多医院，在婴儿出生后的半小时，就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮，能有效地刺激母亲的激素分泌，继而促进乳房内腺体分泌乳汁。最好在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。通常几天一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳。按摩前产妇需要热敷一下乳房，尤其是硬块的地方，多热敷一会，这样可以减少做按摩时的痛苦。然后在产后三天再喝催乳汤，过早的喝催乳汤，会使乳汁下来过快过多，新生宝宝吃不了，不但会造成浪费，还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少，妈妈会因无奶而心情紧张，泌乳量会进一步减少，形成恶性循环。

　　因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。产妇吃以下这些食物，催乳多而快：一、丝瓜，丝瓜味甘性寒，如果因为乳房有包块而造成乳汁分泌不畅时，可以选择以丝瓜为主熬制丝瓜汤。丝瓜汤具有通乳房气血、催乳和开胃化痰的功效。二、豌豆，豌豆性味甘平，含有丰富的磷元素，具有利小便、通乳的功效。三、茭白，茭白吃起来既美味又能催乳，茭白中含有丰富的矿物质，如蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C，具有清热解毒，防烦渴，利小便的功效。四、奇异果，奇异果含有丰富的维生素C，具有清热解暑，利尿通乳的功效，对于剖腹产的女性具有恢复作用。

Answer 2

孩子一生下来如果没有奶水的话，就可以马上进行催乳了。

Answer 3

母乳是宝宝的天然养料，健康安全同时还可以为父母节省一笔不小的支出。通常情况下在产后的一段时间内需要进行催奶的工作，主要是促进奶水的分泌，疏通乳腺，预防淤堵造成不下奶的情况，那么产后多久催奶比较合适？

首先，产后2到3天内乳汁就开始分泌了，但是建议在产后半个小时就锻炼宝宝吸乳头，可以很好的刺激乳腺功能，有助于泌乳期奶水的充足。最好在产后三天的时候做一个乳房的按摩，用热毛巾敷一下乳房，特别是有硬块的部位。

其次，产后催乳汤也是非常有必要的，但是不能喝的太早，那样乳汁分泌太多新生宝宝喝不完，容易造成积乳。也不能太晚容易导致乳汁分泌少不够宝宝吃，所以说产后催乳汤最好是生产之后第三天服用，效果恰到好处。

产后消耗了太多的能量，身体处于虚弱的状态，尤其是肠胃功能比较柔弱，所以催乳汤不建议用盐，或者是特别油腻的食物，容易导致乳腺淤堵，造成奶水不能更通畅影响到正常哺乳，同时还要预防产后便秘，所以产后饮食需要更加有规律，饮食结构更科学。