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心火盛燥热,上火睡不着着,吃什么降火?
如题所述
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推荐答案 2021-10-21
上火盛燥热,上火睡不着,吃什么降火?吃点生菜、苦瓜、蒲公英、等,睡不着觉是上热下寒,只吃泻火的菜也不行,要引火下行,上下通畅才行
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其他回答
第1个回答 2021-10-21
心火旺的人也要多吃一些清热去火的食物,可以清热解毒,比如说梨,作成梨汤或者蒸着吃,有很好的解火作用,另外西瓜、苦瓜、西红柿、黄瓜、绿豆等都去火的作用,尤其是绿豆汤夏天可以多喝点。
第2个回答 2021-10-21
绿豆属寒性,能清热解毒,制成绿豆汤喝即可,晚上11:00之前就要入睡,避免长时间熬夜。因为晚上时间是肝脏修复时间,只有让身体完全处于休息状态才可使肝脏的代谢和修复正常进行。
第3个回答 2021-10-21
我觉得你的心火比较旺盛,就不要再吃辛辣油腻刺激的食物了。多吃清淡的饮食,喝绿豆汤,多喝水也可以喝苦瓜汤,这样让自己的饮食变得清淡就会好一些。
第4个回答 2021-10-21
心火旺盛,可以去药店买一个上清片 。
上清片里面有黄连,你吃这个药泄火就好了,马上可以通过大便把热排出去 。
赶紧去买,很灵验的 。
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