别人热情地请你去参加一个聚会，虽然这个聚会和你关系不大，虽然你有其他安排，但是老话说“盛情难却”嘛！
但若是你不拒绝，那么原本计划好的做自己事情、享受生活的时间，反而要去参加意义不大的聚会，而且还是自己不想参加的。
怎样拒绝不想参加地聚会？
1、简单而直接地拒绝。如：“感谢你看得起我，但时间上不方便”或"对不起，那时候有事不能去了"。拒绝要坚决，不能模棱两可，让对方觉得还可以努力一下，反而会更加热情的邀请你参加聚会。
2、对事不对人。让对方感到，虽然你拒绝参加聚会，但并不是讨厌、排斥参加聚会的人。即使是心理不喜欢和他们接触，面上也要亲切有礼。
3、不要给自己增加心理负担。不要因为拒绝参加聚会而觉得愧疚。其实大部分提出邀请的人，心理上也知道有些人已经有安排，没有办法去参加聚会，所以他们不太会因为拒绝而有太激烈的反应。
4、心理预演。如何坚决的拒绝别人是一门需要练习的技巧，你可以在大脑中预先演练如何拒绝别人，如何说“不”，当你真正遇到需要拒绝的场合时，开口说“不”便会容易许多。
我想每个人都有这样的感受，和自己在意的人无论在什么地方都是有趣的，包括一起散散步，随便吃个饭也都是令人激动的。还有就是去聚会，也是非常令人激动和开心的。但是如果是和自己不喜欢的人，或者不想待在一起的人去聚会，肯定真的是令人很不舒服的。
当我们不喜欢的人邀请我们去参加聚会，我觉得首先我们要用一些很俗的办法来回答他，我们可以这样说：“明天我们有事，或者明天我们有很重要的事，真的是推不开，我们已经很努力再推了，但是真的推不了了。”相比之下，我觉得真的是比较有用的。我们也可以让我们身边的人，来帮我们推掉。我们可以让他们来帮我们发消息，或者让他们帮我们想想说一些不失礼貌的回答，我觉得真的也可以这样。还有那，我们也可以直接一些，说了我们家里没有人，需要有人陪我们的家人，然后我们还得在家里做饭，还得帮亲人买东西。而且没人帮我们，我们也脱不开身真的是非常忙，非常没有空闲的时间。这个理由是非常的牵强，我觉得如果邀请我们的人足够聪明的话。应该能发现，并且不再让我们去。
我觉得无论做什么事，都要以开心为目的，如果让自己觉得不自在的事就不要做了。自己不喜欢的聚会就不要去参加了，自己想去的就要去，不要因为面子而去，我觉得那样才最没有意思，因为你要做自己啊。
总有一些莫名其妙的聚会叫上自己，明明是八竿子打不着的，非要通知你：本周六有个聚会，请大家务必参加！或者吆五喝六的直接打电话约人，通讯记录也从来没有过记录的。面对这种无厘头的聚会，我能推则推，不能推我也要推！
如果是不熟悉的同学聚会，倘若没有确定到电话告知的话，那我就假装没看到消息，事后就说自己前几天手机坏了拿去维修了。如果是的话，那我就说刚好那一天要陪领导去见客户，很重要的客户，不去饭碗就不保了啊。把态度放严肃一点，也要表现出没有参加这次感觉到聚会很遗憾惋惜的样子。一般约会人也就不会太难为你了。
但是同事间的聚会，抬头不见低头见的，不去日后工作又尴尬，还说你摆谱。我一般去了也就专心吃饭，不开口讲话。实在不想去我就以闺蜜那天是预产期，或者以自己为理由，说这几天身体抱恙，一直胃疼，怕扫大家兴，也怕因此耽误了工作。不过工作上的聚会推太多了也不行，偶尔露个脸去个几次还是有必要的。
总之要推掉不想去的聚会，又不想得罪人，那你一方面要对约你的人表示感谢，表明你对她能记得约上你非常的荣幸，当然这种感谢可能是违心的；另一方面你也要让她觉得你实在是没得选择，甚至会因为这个聚会而损失惨重，还有可能会牵扯到她身上。那他们就不好过分的邀约了，这种损人不利己的事他们估计也没那么欢喜去干！
有时我也会不想参加一些聚会，所以就需要一些理由来拒绝，而关于编造理由这件事，我挺拿手！
一般情况我都会以有事为由而推脱，但有时，为了顾及双方的感受，我也会委婉拒绝。
我爸以及我爸的老同学，几十年的情谊，平时他们没时间聚会，于是，每到过年，我爸以及他的那些同学都会举办聚会！
但是他们聚会就算了，还非要带着自己的孩子一起去聚会！本来我前几次都是开开心心的去的，可是后来因为感觉和那些和我年龄不匹配的人一起没意思，我就渐渐的不想去了。但是每到过年，我爸他们还是会让我去。后来我就想着法子拒绝。因为直接拒绝肯定是下下策，所以我尽可能把自己的时间安排的满满的，比如说自己和同学聚会，毕竟我爸他们就是同学，所以肯定能理解同学情谊这种事！或者趁着我爸以及他同学在家的那段时间自己去别的地方住（比如朋友家），这样因为自己不在家，他们也难为不到我。
后来我爸他们也变了，开始玩套路。比如我说自己今天有事，他们就说等我没事再聚。到了这种地步，我也就无法拒绝，只能硬着头皮去。
至于委婉拒绝，这个我一般都是应付自己十分不想去，但又不想让邀请人失望的情况！一般我都会直截了当的说自己是真的没时间，如果真的想聚会，我会再请你们的之类的话，反正就是缓兵之计，因为之后自己还需要赴约。当然你也可以选择就此聊过，就当忘了这句话，只是，这样并不会让人对你产生好的印象！
总结一句，既然不想去聚会，就应该像我说的，去说一些善意的谎言！