男人45岁更要保养，延缓衰老，用什么泡水喝？

Question

如题所述

Answer 1

男人其实也是有更年期的，那就是在45岁以后。所以为了延缓衰老，男人在45岁之后应该泡一些中草药喝，来延缓更年期的衰老速度。比如泡枸杞子，芡实，刺五加等中草药。

枸杞是我们生活中经常能买到的食物。别人都说女性人到中年时要泡红枣和枸杞，这样能够延缓衰老，美容养颜。其实男人到了45岁也可以喝红枣枸杞水的。如果不喜欢甜的话可以选择不加红枣。但是多喝枸杞水总是没错的。枸杞是一种补肾生精的食物，能够减缓疲劳，还可以养肝，养目，安神。对于应酬很多经常熬夜的男性来说泡枸杞水喝确实是个好选择。

芡实也是一种不错的选择。如果不喜欢枸杞的味道可以选择泡芡实。中医认为芡实益肾固精，补脾止泻，是一种滋养强壮性食物。民间传言中年人多食用芡实可以延年益寿。因此为了自己的身体健康，到了45岁应该适当服用芡实。而且芡实可以减少人的小便频次，还能减缓腹泻的症状。如果45岁时觉得腰酸背痛，也可以服用芡实。这样看来芡实泡水确实好处多多。

刺五加也是一种很好的选择，《本草纲目》中说它“服之轻身耐老”。这说得很明显，就是说喝刺五加泡的水可以减缓疲劳，延迟衰老。而且刺五加有消菌抗炎的作用，服用刺五加可以避免某些炎症的发生，还可以调节身体的技能。所以人到中年应该多喝刺五加泡水。

Answer 2

菊花泡茶降脂降压，枸杞泡茶补气补肾，玛咖泡茶壮阳提神！

Answer 3

男人45岁之后可以用点儿蜂蜜水。还可以用枸杞。决明子之类的泡水喝。爱喝酒的人平时喝点儿菊花茶或者蒲公英茶。

Answer 4

大部分都是喝枸杞茶，可以加点菊花之类东西，但是衰老是没办法控制的。

Answer 5

保温杯里泡枸杞也可以喝一些菊花茶和山楂水茶。