由于现在电子产品的普及,人们可以不带钥匙,不带钱包,但是不能不带手机,随处都可见一大堆的手机控在玩手机。但是长时间使用手机会我们的眼睛造成哪些伤害呢?
1、易致视疲劳
大多数人在玩手机的时候,都习惯盯着手机屏幕,眼睛一动不动。但是,屏幕不断转换的光会对眼睛造成持续刺激,久之产生视疲劳。还有人尤其喜欢晚上睡觉前,关灯后在床上躺着玩手机,眼睛因为在黑暗的环境中,被手机的光不断刺激,再不停地捕捉这些光影时,反差过大加剧了眼疲劳,对眼的损害尤其大。经常这样,会导致视力下降或加深近视度数。
2、易得干眼症
干眼症是由于用眼过度,致使泪膜不稳定和眼表损害所导致的眼部不适。特别是玩游戏时,一心专注于玩游戏,长时间盯着手机屏幕,眼睛眨眼次数减少,泪液的挥发会加速,从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉。出现眼疲劳,异物感,干涩感等症状,这就是干眼症。
3、易得结膜炎
有人喜欢上下班坐公交车的时候也低头玩手机,但是公交车经常会颠簸,会对眼睛的结膜造成伤害。因为长时间保持固定低头的姿势,容易使血液流向眼睛,导致结膜血管轻度充血,由此诱发结膜组织的慢性炎性病变,造成慢性结膜炎。
虽然手机是我们生活中的必备品,但为了保护我们的眼睛,平时要适度玩手机,玩手机的时间不宜过长。