百香果可以和酸奶一起吃吗 怎么一块吃

Question

如题所述

Answer 1

百香果可以和酸奶一起喝，　百香果里面不但含有人体所需的各种氨基酸，而且还含有大量的微量元素，酸奶也含有多种微量元素，两者某些方面效果相同，所以两者可以一起吃。
不能和百香果一起吃的食物：
1、百香果不能和牛奶一起喝
百香果的汁液是酸性的，而牛奶如果遇到酸性液体，会导致牛奶中的蛋白质变质，凝结成豆腐状。如果同时饮用了百香果和牛奶，轻则会影响我吗的消化功能，严重者甚至可能会引发肠胃炎。
2、百香果不能和海鲜一起吃
百香果中的维生素含量非常高，因此一定不可以与海鲜同食，否则很容易引起食物中毒。
扩展资料：
百香果作用：
1、治疗咽喉疾病
百香果能食用的部分很少，与其说百香果是一种水果，倒不如说百香果是一种药材。如果用百香果来入药的话，可以起到止咳化痰，消炎镇痛的功效。
2、提高免疫力
百香果中富含非常丰富维生素c，可以帮助我们提高免疫力。每一百克百香果中的维生素含量相当于八个柳丁，维生素e的含量相当于十个苹果。我们可以取三个百香果，几片柠檬片，再加上一点蜂蜜调和均匀。加入到200毫升的冷水中，用破壁机打碎就是一道非常美味的饮品了。
3、降低血压
百香果中富含非常丰富的维生素和膳食纤维，经常食用百香果可以帮助我们降脂。经常食用百香果，还可以帮助我们降低心脏的收缩压，因此高血压患者如果能在生活中多吃些百香果，可以起到很好的控制血压作用。
参考资料：人民网-百香果对身体有哪些好处？
百香果有哪些食用禁忌

Answer 2

百香果酸奶的做法

1所有接触奶源的器具都用开水烫洗消毒一遍；

2鲜奶注入一个大容器里；

3加入酸奶发酵剂；

4用一把大勺将两者搅拌均匀，静止10分钟；

5将混合奶液分装到小容器中；

6用锡纸将小奶瓶瓶嘴包紧，瓶子放在烤盘上；

7烤盘放进烤箱的中层，选择烤箱自带的发酵功能，选38度档，4小时后再加4小时

8吃的时候拌上百香果。

当酸奶遇上百香果，那份美味，必定是道惊喜！

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Answer 3

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百香果和酸奶能一起吃吗
能一起吃
百香果含氨基酸、胶原蛋白、有机酸、维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2以及钠、钾、钙、镁、磷、铁、锌等矿物质元素;酸奶中含有乳酸菌、钙、维生素A、维生素E、多种B族维生素以及钙、钾、磷、钠等物质，这两种食物成分不相克，是可以一起食用的，但是别吃多了哦。
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百香果和酸奶一起吃的好处
1、润肠通便：
百香果中含有的膳食纤维是一种能促进肠道蠕动的物质，还能改善其肠道环境，加快食物的消化吸收，促进粪便的排出，加上酸奶中含有的活性乳酸菌也能促进肠道的蠕动，一起食用有润肠通便的作用。
2、美容养颜：
百香果中含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量，维生素C有淡化皮肤中黑色素的作用，能一定程度的美白皮肤，而且酸奶可以减少体内有害物质的堆积，有防止衰老的作用。
3、降压降脂：
百香果中含有的维生素C可以参与胆固醇的代谢，能一定程度的降低胆固醇的含量，加上酸奶不仅有降低血脂的作用，还有降低血压的作用，所以这两种食物一起吃的效果更好。
4、减肥瘦身：
每100克百香果中含有的97大卡的热量，热量相对来说是比较低的，而且百香果的纤维含量比较丰富，适合减肥的时候食用;喝酸奶会有一种饱腹感，从而可以减少对其他食物的摄取量，而且酸奶的热量也是比较低的一种食物，适合减肥人士食用。
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百香果和酸奶一起怎么做好吃
百香果和酸奶一起制作成冰淇淋或者是直接泡在一起食用都是比较好的食用方式。
百香果酸奶冰淇淋不仅味道口感很好，也很符合现在这种天气炎热的时候吃，另外也可以将百香果泡在酸奶中一起吃，最好还能加点坚果，但是这里要注意用到的酸奶必须是浓稠状的，不能是那种酸奶饮料，因为酸奶饮料的味道有点酸，百香果也是比较酸的，一起食用的话，会影响口感。
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Answer 4

一般情况下，百香果与酸奶可以混在一起吃，但是需要控制好饮用量。百香果与酸奶都属于比较常见的食物，其中含有丰富的营养物质，比如类胡萝卜素、维生素C等，一起饮用以后可以为身体补充所需要的营养，从而达到维持营养均衡的目的。百香果与酸奶中也含有大量的膳食纤维、苷类物质等，一起饮用后能够促进胃肠蠕动，一定程度上可以改善便秘症状。
然而，过量食用百香果和酸奶可能会导致胃肠负担加重，出现腹胀、腹痛等不适情况。此外，百香果中的糖分较高，糖尿病患者应避免食用，以免血糖升高。同时，对百香果以及酸奶成分过敏的人群也不能食用。
在日常生活中，我们也要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，避免吃高糖、高脂、高盐食物，同时养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，以保持身体健康。