女孩子长到一定的年纪的时候(大概时11岁至到13岁)，第一次的月经就会来潮，也就是初潮。这时候由于体内还没有建立成熟的月经，因此可能会出现月经不规律，月经血量过多或者过少等情况，之后可能会慢慢正常。那么，小女孩月经量多怎么办?
要以调为养，不可过食辛辣温热饮食，也不可过劳或剧烈运动，以防经量过多。正常妇女月经血量一般为50-80ml，以月经第2-3天的出血量最多。如果每日的失血量多于80ml，或月经量较自己以往明显增多，月经周期基本正常者，称为月经量多。
以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过两包(每包10片计)。假如用3包卫生巾还不够，而且差不多每片卫生巾都是湿透的，就属于月经量过多。
1、调情志。要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。
2、适寒温。要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，影响正常月经。
3、适劳逸。月经期间以调为养，不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经不调。
4、节育和节欲。要重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人流)过多过频及经期、产后同房，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经失调。
5、节制饮食。不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。
女性一旦出现月经周期不调，便预示着女性正常的生理过程也发生了故障。长期如此，轻者会加速容颜衰老，严重者将导致妇科重症。可以说 月经周期不调是女性生殖疾病的个台阶。近年来，发生在三十五岁左右年龄段的女性患子宫平滑肌瘤和卵巢囊肿的比例越来越高，而她们在此之前 都曾长期出现过各种月经周期病症状———经期症。妇科主任赵桂英医师介绍说，一般每次月经周期量30毫 升是太少，180毫升又过多。正常的应该是每次60毫升。这就需要我们平时留意卫生巾的使用量，每个周期不超过两包。如果每次用三包卫生巾 还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多;相反，每次月经周期一包都用不完，则属经量过少，应及早去看医生。
而月经周期周期则有很大的个体差异，有人少至20天，还有人多达36天，这期间都算正常。据有关调查统计，被调查者中真正每次都能在28天 至30天来一次月经周期者大概只占10%。只要每次月经周期的间隔周期都是一样的就正常。不规则的提前或延后都是不正常的，很可能是某种疾病的症状 。