都是热的，因为回水时水温还是有温度的。
根据《地面辐射供暖技术规程》规定：
1、一般规定
（1）低温热水地面辐射供暖系统的供、回水温度应由计算确定，供水温度不应大于60℃。
民用建筑供水温度宜采用35~50℃，供回水温差不宜大于10℃。
（2）地表面平均温度计算值应符合表3.1.2的规定。
（3）低温热水地面辐射供暖系统的工作压力，不应大于0.8Mpa;当建筑物高度超过50m时，宜竖向分区设置。
（4）无论采用何种热源，低温热水地面辐射供暖热媒的温度、流量和资用压差等参数，都应同热源系统相匹配；热源系统应设置相应的控制装置。
所以，地暖的上下管都是热的。
扩展资料：
地暖使用注意事项：
1、首次用地暖慢升温
如果地暖是今年刚安装的，入冬后是首次使用，那么应该注意缓慢升温。专家表示，由于不能保证水泥等地面不含水汽，为了避免温度升高后潮气上泛导致地板变形，应该对地暖的升温进行适度地控制。
可以每隔两天将水温升高5℃，使地面一步步烘干，直至达到设计供水温度。此后的使用就不必如此，一步到位即可。
2、可定期清洗过滤器
北京市民使用的地暖分为集中供暖分户计量和自家小锅炉供暖两种方式。如果是集中供热的业主，热水由室外供热站或小区锅炉房提供，热水会有一些杂质或铁锈，时间一长，这些铁锈会将管道堵塞，从而影响室内供暖温度。
如果业主感到温度受到了一定的影响，可以联系物业或者地暖厂家来处理。一般来说，在入户时都有一个过滤器，需要定期将其取下来清洗一下。如果是自家锅炉，就不用担心这个问题了。
此外，如果业主明显感到地暖不如之前热的时候，有可能是地热管路出现堵塞导致热水循环不畅所致。这种堵塞一般是由于水垢积累导致的，并不需要将地面拆开疏通，业主可以请专业的清理队伍来操作。不过，由于清理使用的是化学试剂，对管道和阀门的使用寿命有一定的影响，专家提醒，这种清理不用太过频繁。
3、地暖温度设置不宜太高
如果地暖是小区集中供暖的，一般来说，水温都在40℃左右，业主无法控制温度。如果是集中供暖改成的地暖，由于小区热水温度无法掌控，一般在安装时就要装一个回水中心，调节进水温度。由于辐射散热方式给人的实感温度要比实际温度高，一般设置成18℃即可，因为实感温度约20℃。
4、避免选用无腿家具及地毯
由于地暖是辐射供暖，地面尽量不铺大面积的饰物（如地毯等），家具也应该选择无腿的。如今床厢下可以存放被子等物品的床因具有一定的收纳功能很受欢迎，但专家介绍，地暖环境中，这种容易阻碍热量的辐射，会减少有效散热面积以及热空气流动导致热效应减弱，不建议选用。
而北京的冬季相对干燥，如果不注意保湿，地热的使用会对实木家具的变形开裂造成一定的影响。建议业主要保持室内湿度，避免过度干燥。
此外，使用地暖时，地面不要摆放普通泡沫及塑料制品，因为这些物品导热性差，容易造成热聚集，在长期高温的作用下容易产生有害气体。
参考资料来源：人民网-冬季供暖:供暖前全面查管 首次用地暖慢升温【2】
参考资料来源：百度百科-地面辐射供暖技术规程