觉得自己没用是什么心理

Question

如题所述

Answer 1

有些人很丧的时候，会给自己“洗脑，觉得自己“很没用”、“一无是处”，哪哪儿都不好，学习、工作、恋爱、健康，好像没有一样东西是拿得出手、值得称赞的。总之，就是不喜欢自己、甚至讨厌自己。

心理学家指出，如果一个人经常以这样消极的眼光看待自己，说明他的自尊极低，是非常危险的。

现在，很多心理疾病都跟低自尊有很大的关系。比如，以下4种。

1、抑郁症
每个人都可能会得抑郁症，正如每个人都可能会感冒。

但显然，不停地给自己消极暗示的人，诸如“很没用”、“一无是处”的评价，会使得人更容易患上抑郁症。

心理学家研究发现，几乎所有抑郁症患者都有一个共同特点，那就是“低自尊”。

总觉得自己这不好，那不行，把焦点都放在自己的缺点和不足上，看不到自己的优点，也不能长期发挥自己的优势。

一次、两次、三次消极的评价不足以患上抑郁症，但每次遇到点麻烦和困难，就开始贬低和抨击自己，那么量变就会产生质变，养成一个难以攻破的负面思维习惯，从而越想越消极，越想越抑郁，越想越讨厌、憎恶自己。

Answer 2

感觉这个真的是自暴自弃的一种心理， 为什么会对身边的这种故事产生了这种很敏感的态度？完全就是自己对待自己的人生，没有那种勤奋和勇敢的态度。

Answer 3

就是一种自卑的心理，就是对自我评价过低，而让自己产生了否定自己的想法。在心理上处于一种劣势的心理。而完全忽略了客观实事的存在。是非常有害的心理体验。也会造成一个人的压抑或者是抑郁的情绪。因为一个人，他是有自我意识的，内心来讲也是有自我心理需求的。所以这种自我的认知无论是高或者是低对于一个人来说都不是太好。所以能够客观的评价自己非常重要。