我十四岁了,还可以学舞蹈吗?

我今年十四岁了,9岁时学过舞蹈,后来中断了很久,现在无法劈叉了,我也发现我的腰和腿已经变硬了,柔韧度没有以前那么好,有没有了是可以帮我鉴定一下,我还可不可以继续学舞蹈(我说的不是交谊舞!是说有一些难度动作的舞蹈,参照蔡依林的专辑就知道了)。我现在非常想继续学舞蹈!可是我以前没有学会后桥,现在如果继续学还能学的会么?我一个人在家里练习基本功,可以自己学会吗?请问要学后桥需要怎样练习?

当然可以啦!
我的舞蹈老师就是在14岁才开始学习舞蹈
现在柔韧度那是相当的好啊
不过有个建议
学习的时候千万不要急,否则韧带会有拉伤的危险
顺便说一下
我也才是12岁才拉开的啊!
加油哦~~
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第1个回答  2008-07-31
当然可以学啊....只要自己加油,努力就一定可以学得很好啊.支持哦...
恩,关与后桥的练习,我们要一步一步学..
首先,你下腰,再把左脚抬高,注意安全哦.要保持平稳啊...
这样练习几天下来,你再试着后桥.
恩,你也要多练习拉一字顶,就是打到墙上倒立,要把脚打开,成竖一字形.加油!
后桥,注意抬起来的脚要有力度.再一蹬,我想就可以翻过去了吧.
我也很喜欢跳舞,我是14岁开始学的,我很努力哦,可惜,爸爸妈妈怕我的学习成绩下降,学了一期就不让我学了.我真的很喜欢...可惜...呵呵.
你要加油喽!支持啊...
还有在练习的时后一定要注意安全啊....
第2个回答  2008-07-27
可以的....我也是14岁....也在学习舞蹈哦~!
比较感兴趣就学
可以在家了甩腰....慢慢的练习下腰..
在练习倒立.....腰部力量一定要有的啊......踢腿等常规的就不说了
最后在老师的帮助下练习后桥.....也可以在父母的看护下练习~!
不懂的可以来问我~!
309273493
我的QQ
第3个回答  2013-03-03
个人认为:其实跳舞也就是一个兴趣的事 你现在正好14岁 多拉拉筋 活动活动 也不知道你是男还是女 不过我自己认为:如果男生的话 街舞中的hiphop,locking,house,都可以 不过locking是通过肌肉的放松收紧所达到的视觉效果和节奏配合的一种舞蹈. hiphop是由自由的舞步及动作组成的舞蹈.以up-down以及基础舞步等等为基础 house主要是由自由的脚上动作组成. 国内不太流行. 这些都可以起到减肥 锻炼 两方面的事情 而且还比较炫。
如果是女生的话 我个人推荐你去学民族舞中的蒙古舞 那个比较大气和有力道 毕竟民族的就是国际的么 还有街舞中的jazz 也就是爵士.现在一般是指的New jazz.它是以性感动作为主. 比较好学 还可以起到减肥 塑身的作用
当然如果你是想好好减肥的话 我推荐你学肚皮舞 因为跳这个 就是需要肚子上有点肉肉 才好看
呵呵 看在我这么认真的份上 希望可以采纳哦 如果还有什么问题 欢迎继续发问。。
第4个回答  2008-07-27
你的身体上的问题什么软度啊能力啊
只要靠信念就可以了
相信自己 没有什么不可以的
你这还算是条件好的呢
我们这里17.8的大哥哥大姐姐都有练的哦
最后最差的就是当了专业老师
像那些男孩子走国家级学校不成问题啊
就更别说女孩子了
你要练舞蹈专业么
如果是的话很好啊
只是玩玩的话那你也一定会很开心的
记住 信念!努力!坚持!成功!
加油哦!
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