如题所述
27苦菜的功效与作用有哪些?
不能缓解高血压吗?
不能,苦菜的功用就只有我上述的那些
高血压食物疗法:多吃高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇的食物,每日食盐量降低到4~5克。另外,养成每天用紫灵芝煮水、泡茶喝的习惯,紫灵芝可以控制血压,调节血糖,增强免疫力。其次是银杏,市场上比较容易买得到。长期服用效果不错的。还有芹菜有降压作用。