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熬夜的解释。 如果白天睡觉9小时以上。晚上夜班不睡觉 还算熬夜吗
如题所述
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推荐答案 2015-01-09
算,因为人体生物钟就是晚上睡觉白天工作,自然定律
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其他回答
第1个回答 2015-01-09
实际是算的,心里上可以认为正常的
第2个回答 2015-01-09
算的
第3个回答 2015-01-09
算啊
第4个回答 2015-01-09
算
追答
十二点前睡,第二天醒来精神才好
十二点后睡,第二天早上醒来就会睡眠不足
追问
长年夜班 白天睡眠很好 还算啊
追答
恩
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相似回答
白天睡
够了
晚上不睡算是熬夜吗
?
答:
人的生物钟是需要调节的,并且要很长一段时的适应期,。
在你适应了这种生活之前,当然属于熬夜了
。习惯以后,就和别人一样,就属于正常生活了。但一定要保证白天充足的睡眠
白天睡
多了,
晚上睡不
着,
算熬夜吗
?
答:
不算
,这是你自己的生物钟,违逆生物钟才算熬夜
熬夜的
定义是什么,
白天睡觉晚上
工作
算熬夜吗
?一次性说清楚
答:
有些人认为,
只要保证足够的睡眠时间,白天睡觉晚上工作就不算熬夜
。这种观点是错误的。熬夜的定义不仅仅包括睡眠时间和睡眠质量,还与生物钟有关。人体需要大约10至15天的时间来调整生物钟,适应白天休息、晚上工作的模式。如果夜班周期短于这个时间,那么身体可能无法充分适应,导致每天都在熬夜。此外,白天...
白天睡觉
,
晚上
上班,算
不算熬夜
!
答:
算熬夜,只要晚上没有睡觉,就算熬夜
。通宵熬夜是许多白领的工作常态,如此工作状态并不可取,因为它对人的身心健康危害很大。现代医学研究发现,健康的生活习惯和有规律的睡眠可使体内的荷尔蒙正常分泌,并保持相对平衡,从而保证生命器官在一个稳定的内环境中工作。如果经常熬夜,身体的正常运行规律就会被...
晚上不睡白天睡算熬夜吗
答:
应该是
算熬夜
了。
晚上睡觉
是人体对肝脏,肾,等脏器保护。白天人的各种器官是处于工作状态下的,人的活动需要能量,而能量是从各个脏器中得到,人白天大量的活动,消耗的能量也多,除了消耗,人类还在不断的补充,这种补充是从食物中来,从而加重脏器的功能。而人类的活动是有规律了,一旦你日夜颠倒,就...
上
夜班算熬夜吗
?
答:
上
夜班
当然是
熬夜
,如果上夜班审题不舒服,可以换换工作,长期熬夜是不好的。
白天睡觉
,
晚上
通宵上班属于
熬夜吗
?
答:
属于熬夜 熬夜是一种危害人的身体的不良习惯,可导致一些疾病,降低效率。熬夜是不良习惯的一种,容易缺乏内源氧。长期
熬夜的
人皮肤受损也会非常严重,皮肤休息最好的时间就是在晚上,
晚上如果晚睡
会增加皮肤的负担,引起一系列的皮肤问题,肤色暗淡,起痘。经常熬夜的人还会引起过度肥胖,熬夜者喜欢吃夜宵...
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下午睡觉晚上睡不这算熬夜吗
晚上睡不着算不算熬夜
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