打羽毛球的防守手段有哪些?

正手搓网,反手搓网、放网、勾对角球、挑球、推球、接杀球、反拍过渡、以柔克刚、防守反击、擦汗暂停。

针对以上名词,请将您平常打羽毛球时遇到的家伙分为ABCD四个由高至低的水平。给每个档次一两句话的描述或吐槽,40字以内。

知道里肯耐心解答问题的人不多,您的答案不是100财富就能衡量的。要的就是在日常打球过程中的经验,毕竟这才拥有最贴近现实的观感。

另外我腰伤了,不得不暂且远离对抗性强的竞技运动...目前基本只游泳了。

正手搓网

a预判准确快速上网抢到搓球的高点,放松握拍依靠手指力量捻动球拍,熟练的收腕或展腕斜拍面切击球托,球翻滚旋转过网。整个动作幅度小,左手自然向后保持身体平衡,如行云流水。
b搓球点够高,虽然动作幅度比较大,球翻滚过网质量很好,只会向内或向外一种方式搓球;
c步伐慢了半拍只能抢到比较勉强的搓球点,手臂由外向内、展腕到收腕的动作幅度大,球也是翻滚过网但比价高也不贴网;
d搓球成功率不高,胳膊放松情况下能搓过网,有时候搓球失败直接失分。

反手搓网
a抢到高的搓球点,手指捻动球拍结合收腕力量,小臂内旋球拍由右向左切击球托右下位置,球翻滚过网;
b步伐和动作都完成的不错,只是手臂稍微僵硬不够放松舒展,球过网质量一般;
c很勉强的搓球过网,但动作幅度大而且僵硬,球离网比较高也不贴吧,不能给对方威胁;
d想要反手搓球,动作也知道怎么做,但要么没抢到好的搓球点要么搓不过网;

放网
a利用小臂和手腕力量能轻松放网,很灵活根据对方位置和自己身体重心情况来综合决定球过网高度和贴网远近,不给对方扑球机会同时被动回球;

b放网动作做的很好,球过网后垂直下落,但有时候固定的放网被对手抓到,反而造成自己下一拍很被动;
c球过网质量一般,要么比较高要么离网比较远,对手反应快可以扑球、推球;
d放网动作很僵硬,简单的挥拍弹球过网,回球高而且接近发球线,直接给对方拍死;

勾对角球
a小臂旋转结合手腕收展可以很轻松的正手、反手勾对角,球贴着球网沿对角线飞过网,落点也是很近网,往往让对手防不胜防可以直接得分;
b正手、反手勾对角都很熟练,不过手感不是很好,球过网高落点靠后,对手可以防守起来;
c可以正手勾对角,反手不行;
d正手勾对角动作很硬,像把球往对角线方向拉过去那样,有时候能在中间过网有时候挂网;

挑球
a击球动作很放松 幅度不大,肘部为支点转动小臂,利用手腕爆发力可以在比较短距离挑直线或对角线后场球,动作隐秘性很好 可以假做挑球突然放网;
b球拍握得比较紧,力量不是很好的在手、球拍间传递,特别是反手挑球时候,感觉用了很大力量但击球声闷,只挑了中后场的高球;
c正手反手都可以挑球,但挑球质量不高,中后场的平高球,给对方杀球机会;
d动作幅度很大,用蛮力那样狠命抽打羽毛球,球飞的很高但只到对方中场,造成下一拍十分被动;

推球
a抢到理想的击球点,手腕爆发力很足结合拍面变化,可以正反手轻松推底角,推出的球平而快,动作一致性隐秘性好,可以假推球突然放网;
b推球力量很足,拍面没控制好导致没把球压平,球的飞行路线偏高;
c小臂和手腕力量没用好,球的飞行路线偏高速度也不快,对手很好接球;
d想要推球,但步伐慢半拍导致击球点低,推的球要么撞网要么斜向上飞;

接杀球
a根据对手杀球习惯,精神集中很准确预判出杀球的落点,没有太大压力接了杀球并且根据对手位置和体能情况灵活决定回球位置,瞬间变被动为主动;
b心理很镇静,回球也果断并且回球路线多变;不会给对手一拍就杀死;
c很被动的回球,但回球质量偏低给对手连续的更大优势的进攻,自己越来越被动直接丢分;
d只是依据身体潜意识去接球,杀球落点刁一点就接不到;

反拍过渡
a反拍打的很好,动作连贯发力充分,根据对手站位情况灵活决定回球落点,可以轻松的反拍高远球或网前球,回球质量高可以慢慢扭转局势或缓和体能消耗;
b反手打的不错,路线多变,不会导致下一拍更被动;
c步伐不是很到位,反拍击球点偏低导致可以选择的回球路线有限,不能扭转当前局面;
d反拍击球落点太固定了,被对手抓到造成下一拍更加被动或者丢分,没达到过渡效果;

以柔克刚
a身体协调性 柔韧性很好,思维活跃打球路线多变,能够很好控制自己回球落点调动对手,等到机会直接得分;
b喜欢打四角球、勾对角,大幅度的拉动对手并消耗他的体能,耐心等待对手失误或者低质量的回球,然后得分;
c多种球路混合使用,一拍一拍的慢慢打好,磨死对手或等待他失误;
d打球风格偏柔,不太注意控制回球落点,反而给对方抓住机会率先进攻得分;

防守反击
a对对手打球路线比较熟悉,有比较大的把握可以化解对手各种进攻,耐心防守消耗对手体能或者注意力,对手一旦出现松懈立刻进攻,从气势压倒对手;
b己方一个低质量回球导致局面被动,只好先稳住防守,通过高质量的小球或突然改变回球路线或加速,慢慢扭转局势并利用对手失误进行反攻;
c防守过程很顽强,但没把握好反击的机会或者进攻过于勉强,没能成功的扭转局面;
d多拍防守下来,回球质量越来越低,局势更加被动没能等到反击的机会;

擦汗暂停
a对方气势高涨,或己方体能消耗大失误多,和裁判申请擦汗以调整己方打球策略、缓和体能;上场后局势好转;
b擦汗过程很聪明的拖延了时间,擦汗喝水绑鞋带等但遭到对手异议;上场后局势好转慢慢得分;
c暂停回来,打球和原来一样,不能改变己方不利局势;
d不主动和裁判申请,擅自去场边擦汗,遭到裁判警告;

你运动项目很丰富,篮球、游泳、羽毛球..不错啊;
中羽论坛是羽毛球很好的一个论坛,有很多球友分享各种信息,你可以关注一下;另外,写的这些,有些是参考技术要领或者看别人打球看视频的,不代表我全部都会哈;
好好不过要注意调养身体,身体更重要!追问

嗯也有关注中羽,挺不错的社区。已经提了新的问题,标题是:打羽毛球的身体如何

追答

我在“羽毛球”关键字下面,没看到这个题目。把网址给我一个呗

追问

嗯已私信了

来自:求助得到的回答
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2015-11-04
准备姿势:
也就是防守对方杀球的准备姿势,要点是将拍子平举在身前,大致在胸腹之间,拍头略朝上,肘部要抬起,不要夹紧贴在腰部或腹部,两脚分开,右脚略上前半步,膝盖弯曲,微微弯腰以降低重心,双脚保持灵活以便随时启动。

多数情况下采用反手握拍的方式,即大拇指顶在球拍的宽面上,这不仅因为反手在被动回球和回下手球时更容易发力,也因为反手的防守面积大,可以照顾到身前大部分位置的来球。

注意身体重心,虽然降低重心有利于接杀,但重心过低会影响移动的灵活性,尤其是后退时的启动,因为对方进攻的手段不仅仅是杀球,还有平高球和吊球。
击球的手法:
击球的时候,主要运用手腕的力量,挥动前臂是为了帮助发力。注意不要大幅度挥动整个手臂,动作太大不仅延长了回球的时间,对发力也没有多大帮助,而且还会给对手杀追身球的机会。

虽然防守时大部分时候需要用反手握拍的方式击球,但要随时做好变换握拍的手法以应对不同来球的准备。正手握拍的方法有利于回击出快速有力的平抽球,当对手杀球较高时会非常有效。但这仅限于你的能力够高而且对于来球有很好的判断。

最重要的一点是,防守时候一定要放松,这样才能够使手指和手腕发出力量,否则回球就不会有爆发力。击球的瞬间才需要握紧球拍。
第2个回答  2014-12-02
你好!
我平时接触到的就是学校的同学,没有特别厉害的,答这题就算跟楼主闲聊吧

我也是连高远球都不怎么会打的,但是对羽毛球很感兴趣,自己也没打过比赛,随便说说自己对羽毛球的理解,还望楼主指教

我个人认为的分级:
A:各种技术都会,尤其高远球和反拍打得到位,步法好,打球有较好的战略意识
B:高远球到位,反拍差点,步法一般,有一定战略
C:高远球一般,反拍基本不行,步法和战略意识差点
D:高远基本打不到位,反拍也几乎不会,步法乱,没战略
(我自己大概是cd之间吧,感觉就是瞎玩,打球的时间少自己也没恒心练而且也没人指导)

我觉得很重要的一项指标就是高远球了,打好高远基本可以压制很多业余的选手
我还真是很少见到能打出标准高远的(球接近底线垂直下落)
高远在实战中也是攻防皆宜的,被动时可以高远过渡,主动时可以充分调动对手寻找机会

至于防守手段,既然是防守,接杀当然是很重要了,挑球用的也多;反拍过渡在被压制后场时也要用到,但是业余的反手高远打得好的很少啊。
至于网前技术(搓、放、勾、推)攻守都比较常用吧

敲完了才发现不满足楼主说的“实战经验”的要求啊o_O
完全是纸上谈兵啊(/ □ \)不知道说的对不对,请楼主指点一二
(其实我只是被这100分吸引过来的,希望真正有实力的大神来回答这道题呀,我也好学习一下o(∩_∩)o )本回答被网友采纳
第3个回答  2015-10-19
积极跑动,步伐灵活,以攻为守,可百度肖杰羽毛球,观看教学视频
第4个回答  2014-12-02
你的问题是防守手段有哪些?但内容是让别人分级别,而且又不全是防守手段,是不是有些误会?追问

题目算是随意起的,答题参照具体要求就行

追答

只有擦汗暂停和以柔克刚是不用练就会用,而且也不可能直接得分,其它的几项技术在特定的情况下都是可以直接得分,个人认为能直接得分的都在一个档次。
林丹、李宗伟和陶菲克杀球都厉害,但一定水平的选手在没有空档和注意力集中的情况下,也是很难杀死。
以上仅个人拙见,请不要见笑!

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