第1个回答 2018-09-12
介绍两种食疗
柠檬香梨冰糖汁:
材料:柠檬1个,香梨1个,冰糖适量.
做法:柠檬,香梨去皮搅汁,加冰糖适量.
用法:每日饮用一次.
功效:柠檬和鲜梨中都含有丰富的VC,100克柠檬汁中含有VC可高达50毫克.常饮此汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素,而且还具有防治动脉硬化的作用.
黄瓜西红柿粥:
材料:大米100克,鲜黄瓜300克,西红柿100克,精盐2克,生姜10克.
做法:将黄瓜,西红柿洗净切成薄片.大米淘洗干净,生姜洗净拍碎.锅内加水约1000毫升,置火上,下大米,生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜,西红柿片,再煮至汤稠,入精盐调味即可.
用法:一日二次温服,可以润泽皮肤,祛斑.减肥.
功效:黄瓜,西红柿含有丰富的钾盐和维生素,经常食用黄瓜西红柿粥,能消除雀斑,增白皮肤.
我曾经很多雀斑,对我来说喝柠檬汁最有效,还有多吃胡萝卜.胃不好最好少喝柠檬!!
我告诉你几种即省钱又简单的方法吧!
美 容:去美容院,使用脱色药，可能会减弱色素。
第2个回答 2018-09-17
1、用维生素C片（不要保健品的那种，就是最便宜的，药店里的那种，几块钱一大堆）找个小瓶子，放2颗在里面，再放上水，等融化了，随时都可以抹，当爽肤水用。平时出去上街的时候，在出门前抹一点，干了以后超嫩，还白！！当时就有效果。（强烈推荐） 2、香蕉放在碗里，用勺子弄烂！敷在脸上！有条件的加点牛奶（牛奶少加点，不然太稀了，贴不住！）等感觉香蕉有点干了，就可以抹掉了！我们寝室：上次在寝室用一根香蕉和一小杯鲜牛奶，整整服务了2个寝室的人！所以建议边吃边敷，切一小块下来就足够了！
肤色和遗传有关系的，你可以用甘油和醋1：5有美白的效果.
如果您的皮肤不是敏感性皮肤的话，可以将鲜胡萝卜挤汁,取适量早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净.,把余下胡萝卜喝下，可美白肌肤,达到祛斑的作用、还可以将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用.柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等.常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用.另外一定注意防晒，忌食用长斑物质，希望您越来越健康，美丽。
第3个回答 2018-09-10
1、 在平时的时候可以多吃柠檬，因为这个柠檬就是一个美白的一个水果呢柠檬具有这个去除黑色素的一个很好的作用，而且这个柠檬可以让自己的皮肤变得特别的美白滋润的呢，可以每天适当的去用柠檬泡水来喝的话这样的话也是去死皮，促进这个身体里面的一个血液循环。
2、 可以在家里去喝这个黄瓜粥，因为这个黄瓜中也有一个润泽皮肤去斑减肥的一个很好的功效的呢，这个黄瓜粥也是特别适合老年人或者是小孩子喝的，因为对于一些胃病不好的人的话就应该去喝一些黄瓜粥的呢！经常喝黄瓜粥也是可以养胃取暖补血的呢！
3、 西红柿里面的维生素特别多，可以有一个美白肌肤祛除色斑的一个功效的，所以大家一定要多吃西红柿营养价值真的非常的高的呢，每天坚持用西红柿的话，就是可以改善这个皮肤黑和粗糙的一个问题，用西红柿汁用在脸上的话效果也是不错。