怎样预防掉发小妙招

Question

如题所述

Answer 1

首先要注重头发保健和护理，饮食以清淡为主。

吃高热量或刺激性食物（如煎炸食品，辣椒，烟，酒，咖啡，牛肉状蛋白等）和生活要有规律，睡眠充足，减少心理压力。

保持清爽学习科学护发，生殖科技代理和护发乳合适的选择，以正确的方式吹头，梳头，坚持自我按摩，调整饮食结构，适当的治疗配合为辅。

1，不要干洗头，勿用指甲用力搔抓，搔抓头皮，防止受力不均，破坏毛囊。 2，头发的PH值至5.5，为酸性环境，因此，不要使用碱性的洗发水，当你洗你的头发，以免损伤发质。

3，适当的饮食和休息，不要吃辛辣的食物，少吸烟，少饮酒。保持充足的睡眠和良好的精神状态。

4，避免过多的损害。染发，烫发和吹风等会对头发造成一定的伤害。吹风机吹出的热温度达摄氏100度，会破坏毛发组织，损伤头皮。
5，当不尼龙梳子梳头，最好是选择梳子和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。