产后抑郁是大部分产妇都会出现的一个症状,。因为小孩生出以后,生活跟以前完全不一样,产妇也难以进入当妈妈的角色,害怕孩子出生后,与丈夫或者与公婆的关系受到影响。而且孩子出生后原来平静的生活完全打乱了,又是第一次当妈妈,对于照顾孩子不太懂,这个时候产妇可能会手足无措,一旦小孩出现一点问题,就会自我埋怨,或者会加重情绪低落的可能性。
所以家里人要多多关注产妇的情绪,不要只关注孩子,对于产妇,要给予更多的关心,特别是作为丈夫,平时对妻子要多交流、多关心。
还有,产妇也必须认识到这些变化都是正常的,自己不懂的就要多问,也可以多和一些经产妇交流。
找一点事情让自己忙起来,不要让自己的脑子空着胡思乱想。
如果抑郁比较严重,要尽快去看心理医生,在心理治疗加药物治疗和物理治疗的综合治疗下,这个病的预后比较好。
产后因激素的改变,宝妈容易出现情绪问题,但是抑郁的情绪,不代表就是产后抑郁症,要注意调节。