自己疑心病突然变得很重

Question

自己突然疑心病变得很重

Answer 1

疑心病很重的人，其实不是怀疑别人，而是怀疑自己。是自己没有给够自己安全感，一个人一旦缺乏了安全感，就会猜忌，会疑心。这种感觉不但会让自己身边的人很累，受伤也让自己很有压力。而且时间长了，真的能够造成心理疾病。要学会适当的给自己解压，不能让自己的神经一直处于紧绷的状态，这样很累。有一天绷不住了会有更坏的结果。适当的找自己身边的好朋友发泄一下。寻求一下别人的帮助，别总是自己扛。有的时候说出去了，虽然解决不了什么问题，但最起码自己心里的压力没有那么大了。

Answer 2

“疑心病”就是“无病疑病”的一种不健康的心理。选用心理治疗可以治好“疑心病”。在我们的生活中，可能在身边会发现有这样的一种人，他们整天疑神疑鬼，比如说怀疑自己的男友或女友是不是不爱自己了，怀疑有人害自己，怀疑自己的门没有关好，或者说怀疑食物是不是不干净等等，从而影响了他们的生活与工作。这种朋友，其实是患有疑心病。治疗“疑心病”从心理学角度讲，是学会运用积极的自我暗示，用含蓄的、间接的方法对人的心理和行为施加影响。积极暗示可以使人增添信心，精神振奋。

Answer 3

突然变得疑心病很重，估计和你现在的生活状况或工作环境有关。如果通过相关检查没有任何问题，那就是心里方面的，以后需要增强自信心，自己首先可以通过使用药物进行修复调理，定期做好检查，可以就医指导进行修复，需要保持放松的心情，需要注意休息好，同时需要注意好饮食合理性。

Answer 4

如果你的疑心病太重，证明你很在意别人对你的看法。一定要及时转换自己的想法，不能总纠结那一个点。要不你会越来越想不开，越来越转牛角尖。你会得病的。一定要改变。扭转自己的心态。其实每个人都有这样的时候，就看自己怎么开导自己，多跟认为多沟通多交流交流。或许从别人身上你能得到启发。就不会疑神疑鬼的了。或者跟家人沟通也可以。毕竟家人才是你最好的港湾。

Answer 5

在某些事上，不是疑心病重而是是事实，我知道有些事不要老钻牛角尖，但是事情如果发生在自己身上，怎么能不去想不去钻，我也知道女人还是傻一点好，不需要太过精明，劝人时都会说这句话，但又有谁能做到，疑心病是心理病，心病还需要心药来医治，心药到位疑心病就能根治，我希望大家都没得疑心病，快快乐乐一辈子。