为什么一生气就会想到自己曾经被伤害的那些事？尤其是情感伤害？

Question

如题所述

Answer 1

因为潜意识中这种伤害并没有完全被你消化掉，你会不自觉地想到这些。
你可以试试跟自己和解，因为人不是完美的，你过去受过的委屈和伤害都是过去式，日子还要过，路还要走，潜意识中你可能会责怪自己怎么没有提早预防。所以，亲爱的，放过自己，愿你遇到那个能用最温暖的爱去包裹你身心疲惫的那个人，加油。

Answer 2

只能说明你内心还是比较脆弱的。心中总是想着那些伤害过你的事情。会造成你的心里负面情绪越来越积攒的多。当多到一定程度的时候，一生气情绪就会更加的不稳定。而变得越来越伤心。所以一定要调节自己的心理心态，想一些开心的事的事情。
人生之中谁都会遇到一些伤心的事情，会遇到挫折。如果你一生之中到处充满快乐的事情，相信你的人生也不完美。精彩的人生是当你经历伤心与痛苦之后，还能够坚强，勇敢，开心的去生活。

Answer 3

在悲伤难过生气的时候往往会引起你的负面情绪，所以会想起那些被伤害的事情。我以前也有这种经历，刚开始天天哭，但静下来想一想，以后的日子还长，总会遇到称心的人和事。或许你可以这样想，我们的幸运值是有限的，在这个时候的一点不幸运可以攒起来，换来以后的大幸运。不管怎么样，一定要保持乐观的心态！

Answer 4

首先可以明确的是令你愤怒或者恼怒的事情已经在你的心理留下了印记，而只要触发了固定情景就会引发记忆回溯。所以你要找出是什么情景触发你的记忆，然后避免他。
说白了，这就类似某种条件反射，后天性条件反射，情景触发回忆。
以上，感谢

Answer 5

增加自己的愤怒，宣泄之前伤害的委屈，而情感是最深的，就像一个气球，破了之后气都往外跑