运动的人和不运动的人有什么心理上的区别？

Question

如题所述

Answer 1

经常运动的人会更乐观，更开朗，更自信，更愿意和别人进行交流。我亲身经历过这样的阶段，刚上大学的时候我是不喜欢运动的，然后大二的时候发现自己的体型日益丰满，变胖了，然后就每天坚持去健身房跑步，然后做训练，慢慢的觉得自己对生活的态度和之前都是不一样的。至少我觉得生活还是有一些期望的，还是有一些乐趣的，以前除了工作就是玩游戏，没有任何的其他的意外的东西，但至少去了健身房，我发现看着自己身材一天天的变好，我有一种成就感。

Answer 2

运动不仅可以强身健体，还可以释放来自工作和学习各方面的压力，我们每天走路半小时代替坐车十分钟，都可以让人身心放松，一天下来紧张的的工作神经得到舒缓，胃口也会大增。压力少了自然人也就乐观起来了，遇事也就更有耐心。而不运动的人，长期积攒压力，相对会做事懒散，没有耐性。

Answer 3

运动的人心里是积极的，他们觉得运动是一件开心的事情，让人激情澎湃，让人阳光有活力，越运动越开心。不运动的人是消极的，觉得运动太累，有那功夫还不如睡觉玩游戏呢，运动是一件很累的事情，也感受不到运动带来的好处，自己想当然的认为运动是出汗出力的事情，时间长了之后不运动的人就会发现那些运动的人看起来好年轻，身材好然后羡慕，后悔自己没有运动，可是内心还会觉得自己现在运动来不及了，这种感觉大有人在，于是仍旧不运动。

Answer 4

运动的人会非常喜欢出门运动，他觉得生命就在于运动。并且她们觉得不运动的话就会全身不舒服，当它们进行运动之后，会出现排汗的情况，他们就会觉得整个人都非常的精神，做什么事情都非常的有动力了。

不喜欢运动的人，他们就喜欢整天躺在家里，他觉得，生命在于静止，即使很多人告诉他运动有非常多的好处，但是他们却不会付出行动，还是喜欢整天宅在家里。

Answer 5

运动不光能使人的身体素质变得更好，一个坚持运动的人会比不运动的人更有自律性，他们会更有毅力和耐心去完成一件艰苦的事情。运动的人流过大把大把的汗水，他们会更懂得珍惜美好的时光，明白“身体就是本钱"、“拥有一个好身体就拥有大笔财富"。

同时运动的人身材变好了，人也会变得更加自信、更加快乐。运动对于他们来说也许并不是一件痛苦的事情，相反他们可能很享受运动。长期规律运动的人如果有一天没运动，心里还会不舒服、感觉生活少了点什么。