我觉得最好的方法就是在喝酒之前先提前跟你的同事说好，你的身体不好，不能喝酒，或者是因为对酒精过敏，所以根本没有办法喝酒，以茶代酒并且请他们见谅，这样的话就可以一绝永患，他们以后也不会再劝你喝酒了。
但是如果你觉得你没有办法在工作中一直都不喝酒的话，或者是在同事聚会的时候也没有办法一直不喝，你可以在不想喝酒的时候跟你的同事说你最近得了胃溃疡，不能喝酒来刺激胃。
或者说最近感冒，而且刚刚吃完药，就不能再喝酒了，要不然会很危险，这样的话你的同事也不会再继续劝你了。
当然了，你也可以说你老婆不让你在外面喝酒，虽然会让同事觉得你是一个怕老婆的人，但是他们也会在以后聚会的时候考虑到这一点，不会逼迫你喝酒。
但是我觉得你应该明白这些酒是不是必须要喝的，如果不喝你这个工作就没有办法完成的话，那么就算再不愿意也是需要喝酒的，而如果只是平常的同事聚会的话，就可以直接拒绝了。
因为现在很多人都开车，所以如果你说你是开车来的话，他们就不会再让你喝酒了，因为酒驾是非常危险的，而且如果你出了什么事情的话，他们也需要负责任。
其实我觉得除了一些根本没有办法拒绝的酒局，其他的酒局都可以直接地跟他们说清楚自己不想喝酒，而且现在的人也不像以前那样一直劝别人喝酒。
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