比如，就算我很想看书，我也不会在下课的时候看，我怕被人看到了说我闲话，极度害怕被他们嘲笑。再加上我没有朋友，所以我很想交朋友，如果被他们嘲笑了，我跟他们的关系就不好了，我害怕寂寞无人的环境，我该怎么办呀？
可我任然耐不住寂寞孤独
追答我知道这个过程有点艰难，但是你可以循序渐进。你有没有尝试过交一些和你有共同爱好的朋友，或者主动和现在的朋友一起分享你看过的书。我身边有一个追星的小姐姐，我们俩是同事，还住我隔壁，我俩每天一起上下班，她每天都跟我讲她喜欢的明星，如果是以前的我，就只会只听她说，不会和她讲任何关于我喜欢的事，没有勇气，怕被嘲笑，而现在的我会和她讲我最近看了什么书，哪一部分特别有意思，她那个时候了解到我原来喜欢看书。其实爱好和朋友可以兼得的，试着让他们连在一起，加油💪
追问您好，我是个学生，我不爱学习，没什么兴趣爱好，非要论一个的话，就是网上娱乐，其实我也没觉得这很有趣，但这比读书学习有趣，所以就一直持续下去了
另外，我身为一个男生，我性格懦弱，害怕别人的武力威胁和心里威胁，所以，我经常选择妥协。另外，我还有社交恐惧，不敢跟外人聊天，很害羞，总之，我的情况很糟糕
希望您能告诉我，我该先改变什么，第二步再改变什么，谢谢您
可能正是因为我缺点太多了，又无能去改变，所以才没真心朋友，才寂寞
追答从你最想急切想改变的状态开始，如果你想急切拥有一个真心朋友，首先你需要思考下你的真心朋友都有哪些条件，比如爱好，性格，待人处世等等，然后你脑海里真心朋友拥有的那些条件你大部分都需要拥有，你从这方面尝试慢慢改变自己，因为物以类聚，人以群分，你想要什么样的朋友你必须变成那样的人。希望对你有帮助。